抗不安

2005年4月15日 こころ
 名状しがたい不安な毎日からやっと抜け出せそう。

 不安を拭うには、薬よりも睡眠、そして行動。

 寝れば一時的に逃げられるが、寝てばっかりになってしまうのも困ったことだった。

 色んな遣り残したこと、逃げていることに向かって少しづつでも、何か行動していれば、少しづつだけど不安が解決していくような気がする。

 いきなり不安は解消しないが、与えられた試練に向けて少しづつでも、一心不乱に取り組んでいれば。

 不思議と不安が解消していく。
 ような気がする。

 面倒くさくてたまらないから、逃げることばっかり考えていたけど、この一ヶ月の睡眠生活で、少しばかり余裕が出てきたので、また頑張ってみる。

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