完全休養

2006年6月5日 日常
 土日は寝倒した。
 眠剤も音楽もなしに、普通の眠りで寝倒した。
 脳髄までしびれるほど寝た。
 5分おきに目が覚めるようになっても、それでも寝た。
 起きて何かするのが苦しいという事もあるが、寝てる間に癒されたいという願望があった。
 小学生のころ、睡眠学習というのを試した事がある。
 カセットに覚えたい内容を吹き込んで寝てる間に聞くという方法だが、効果は無かった。
 当時のカセットはオートリピートとか無かったからいけなかったのか、現代の睡眠学習がどの程度有効なのか分からない。
 
 僕の方は、寝る事でそれなりの効果を得たと思うが、妻や子はそういうわけにもいかず、申し訳なかったと思う。
 月曜日目が覚めると、案の定、家の中は荒れていた。
 

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