昨日は、パッチ2日目。本数0。
基本的に、朝起きた直後や、食後などに、1本吸いたくなるが、おそらく習慣的なものなので、作業所ではコーヒー、家では他にも「禁煙を始めた人の気持ちが晴れる茶」（ローズマリー、ラベンダー、ペパーミント、レモンバーム、セージ、サフランをブレンドしたお茶）というのを飲んでいる。
高いけどカテキン緑茶もタバコよりは安いので時々コンビニで買って飲む。
昨日は、午前中は机周りの片付けと、復活するメンバーの印鑑探し。
午後はゆっくり静かに過ごそうと2階でコーヒーを飲んでいたら、浅野社会復帰センターからの巡回指導員さんが来られて、何でも水巻のセンターの所長さんになられるという事だった。
色々地域の事情を聞いて勉強になった。
昨日は午後から土砂降りで、2階ではなく1階で雨漏りが。ポタっ、ポタっと大した事ないが、すぐ業者に電話したが、内側からでも直せるだろう。1階と2階の間の隙間は、構造的にふさげないから。
飲み物は色々あるのに、吸うものは、基本的に代替で一般的でかつ合法的な物は無いからなぁ。
また、アロマセラピーでもやってみようかと思う。
夜は、昨日の僕の日記を見たのか、珍しく妻がテレビをつけないで、食事し寝るまで娘の相手をしてくれた。
僕は、薬を飲む時間まで、うとうと過ごした。
薬の時間になったら、パッチはずして薬を飲んで寝た。
今朝は6時半まで眠れた。5時頃一回目が覚めたが、楽しい夢を見ていたので、すぐまた寝て続きを見た。
昨夜、ター缶を缶切りで開けながら「昔まっちゃんは、左利きなので缶詰を空けきらんかったっち。私も左利きだけど、右手で空けよった」と妻。
そのせいか、走ってる車に飛び乗って、缶切りでオープンカーにする夢を見た。
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