飛び石なんてGW前半でも何でもなかった、ただ月曜病が連続で来たようなもの。
金曜の勤務が終わった初めてほっとした。
昨日は午前中、禁煙外来へ行った。順調みたいで、すぐ終わった。ニコチンパッドの大きさが30mgから20mgへへった。GWのため、早めに行ったので、まだ数枚30が残っているので、どのように感覚が変わるのかまだ分からない。
2週間20mgにしてから今度は10mgを2週間貼る。そして1週間貼らないで様子を見て、治療完了となる。
これで薬物依存も心理的依存も無くなるというのだが、果たしてそんな物か、一生喪失感が続くのではないかと今は不安である。
まぁ、長生きが出来るなら楽しみの一つくらい捨ててもいいと思うが、喫煙者のほとんどが、自分がそのせいで早く死ぬとは思っていない。事故死やその他の病気で死ぬ確率も高いからだ。
でも僕は妻や娘の将来の事を考えると心配だし、未来を見たいし、少しでも長生きしたいと思う。その引き換えに、タバコの楽しみくらい捨てても惜しくない、比較にもならないと理屈では思っている。
しかし嗜好品とは、理屈で摂取するものではないので・・・。
1本くらいいいのでは、と小悪魔が常に僕にささやくのであるが、その1本でフリダシに戻る事は学習済みなので、聞こえないふりをする。しかし辛い。
午後は、皆で中西さんに気功の八段錦というのを教えてもらった。僕は何度か教えてもらったが、毎日やらないと覚えないと言うと、これから午後一のミーティングの前にやるようにしましょうという事になった。八段錦は800年の歴史がある医療気功だそうで、病弱なメンバーが多いうちでやるにはうってつけの運動だと思う。
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