昨日最後の禁煙外来に行ってきた。
ニコチン依存症の治療はこれで終わりで、後は自力で頑張ってくださいとの事。
1年たって治ってなかったら、また保険治療が受けられるとの事。
たばこ止めてから、とにかく一日中眠い。
初めはニコチンパッチのせいかと思ったが、摂取するニコチンが減ったせいで離脱症状が出ているのであった。
吸いたい→我慢→寝逃げ。
というパターンで寝すぎで眠いという事もある。
ただでさえ眠くなる作用の多い精神薬を多量に飲んでいるので、今まではそれをタバコを吸う事によって押さえていたのが、ここにきて、ニコチンが切れて眠くなっているようでもある。
ただでさえ仕事嫌いの僕がなおさら仕事がはかどらない。
朝の支度が面倒でたまらない。
パジャマのまま引きこもりたい。
タバコ吸いたい。
どれもやれば簡単に出来るけど、やっちゃいけないと決めたこと。
ああぁ、まじめに生きるって大変だ。
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