昨日の朝、そわそわして、あ、これは日曜のニコチンパッチの影響だと、わかっていながら、コンビニにメール便出しに行ったついでに、1ミリのタバコ買って吸ってしまった。
タバコのクラクラは、ニコチンに限らずCO等の有害物質のせいなので、1ミリと言ってあなどれない。
しかし精神状態は僕にとって最優先事項なので、病状が悪くなるようだったら、タバコ再開も否めないと考えていたので、即決した。
ところがそんなにあわてることもなく、まだ6枚余っているニコチンパッチで、即禁煙再開。
成功も失敗も道筋が分かっているので、悲観的には考えていない。
まぁ、なるようになるだろう。
ヘビースモーカー再開だけは避けなければならない…。
そんな事もあって、昨夕も眠れず、ロヒプノールの大きいのを追加で飲んで、早朝悪夢で覚醒というよくないパターン。
でも眠れないと言っても12時には寝てるので、仕事に差し支えることはない。
9月の誕生日までをとりあえずの目標に禁煙をがんばってきたのだが、油断した。
医者にカレーライスをやめなさいと言われたら、無性に食べたくなる日もあるだろう。そんな感じ。ただしタバコはたまになら良いという事にはならず、吸ったり止めたりしたらむしろ身体に良くないとの事なので、あの美味さも忘れなければならないのだ。カレーがなくてもハヤシもあるでよぉ…。
コロンボもよくないぞ…。
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