加速装置はつかっちゃいかん。

　
　昨夜は、午後８時頃デパス２錠飲んで、一回寝て、９時半頃にすぐ目が覚めて、それからロヒプノールとロシゾピロンを飲んだにも関わらず１１時半頃に目が覚めた。
　
　もう眠れそうにない。
　
　頓服で出されているのは、リスパダール内服液とデパスだけ。それも１２時過ぎたら飲まないようにと言われている。
　
　ほったらかしにしている、コミュニティやホームページやメールアドレスの整理でも、しようか思うが、寝ないとせっかく良くなりかけていた。
　
　迷惑メール一日百件を超えた時点で何とかせねばと思いました。
　
　ウエンディの公式メールアドレスは、ホームページにビットマップ変えて表示してあります。お手数ですが、アドレスは目で見て手入力に変えてあります。
　wendyをwendy21に変えただけです。
　これで迷惑めーるが少しは変わってくれたら……。
　他にもあちこち手を入れないことが色々あるので、じっくりリニュウアル作業を進めて行こうと思う。
　
　もう年末調整の書類が送られてきた。
　院長から、何でも抱え込まないで、人をたよりなさいと、言うので、松本さんに全部お願いした。
　
　心筋梗塞、狭心症と立て続けに入院していた母も、何とか、戸畑の慰霊祭に出演できて、回復となって、昨日からまた週４日ぐらいで出てくる事になった。
　市長さんに、踊りが一皮むかれたねと、言われたらしい。
　
　昨日はＳさんの悩み苦しみ苦しみの相談にのったが、具体的な解決策は、ご自身で考えてもらって、とりあえず毎日いちいちいちにち「今」を大切にしようよということになった。
　
　それは今自分にもっとも必要とされていることなるで、妄想やら実際の事件とかでネガティブになりがちだが、一日一歩三日で散歩、サンボ進んで２歩下がればいいじゃないか。いっぽづつ前進して行ける。

　ああ、デパス効いてきた。
　それでは二度目にチャレンジしてみる。