いかんいかんいかん
禁煙と関係しているのか、ここの所、眠りが浅く、何度も目を覚ましてしまう。
当然タバコなんか無いから、アイスやらお菓子など甘い物を食べて、デパスを飲んでまた寝ている。
よなか起きていると光熱費もばかにならないし、太ってしまう。
ただでさえ禁煙すると太る傾向があるので、気を付けないといかん。
今も夜中の１２時だけど、コンビニに走っていきたくてたまらない。
あと何日こんな日が続くのでろう。
経験から言って３週間は要注意。
しかし、タバコやめたにしろ、過食に走ったのでは、意味がない。
毎晩これが続くようだと、再発してしまう。少なからず再発してるのだから。
×××
とうとうコンビニへ行ってしまった。
菓子パンとタール５mgニコチン0.4mgメンソールのキャンペーンタバコを買ってしまった。
よなか起きているとろくなことはない。
のどの渇きはいえたが、ウツはなおらない。
どうしよう。
毎度のことだが、これを最後の一箱と思って、やっつけるしかない。
自分の欲望を律してレない
今回４日間、次は一週間と、前むきに考えて、いずれ一年間、一生と続けば良い。
また今回のタバコが無くなったら、禁煙再開。カウントアップは、再び振り出しへ。
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