寝ても覚めても

　
　チャチャで昼食、夕食はレトルトカレー。
　僕は風邪のせいか、風邪薬を飲んでるせいか、禁煙のせいか、精神薬のせいか分からないけど、通常の３倍ほど眠くて実際３倍ほど多くとって睡眠している気がする。
　
　そうやって日中、うつらうつら過ごすと、夜眠前を飲んでから眠るのに苦労する。
　呼吸が風邪のせいか、おかしくなる。数息すると５ぐらいの段階で意識がなくなるのだが、息がうまく吸えなくなって目が覚める。のどの奥の渇きのせいだと思って水を飲むが、普通に呼吸できない。眠りに落ちると、息がうまく吸えなくなって目が覚める。その繰り返し。
　いいや吸えなくても死ぬことはないだろう開き直って、吸えない時間をカウントしていると、気が遠くなって眠ってしまった。
　気がつくと３０分ぐらい経っている。
　そういった眠りの繰り返しで、１時くらいに追加眠剤を飲もうかと思ったが、これ以上寝てどうする、何とか５時まで短いラウンドの繰り返しで眠れたので、やっと起きてコーヒーを飲んだ。眠るのも修行だ。本当。
　
　昼寝をすれば夜中に眠れないのは、どうもこうもないあたり前だと思う。
　
　眠れなきゃ起きて何かすれば本を読むとかテレビを見るとか、思うけれど、生活がひっくりかえるのが怖いから、今はどうあっても、夜中は起きない。たとえ大みそかであろうが元旦であろうが、夜は寝る。
　そう決めたのだから、それでいい。
　自分に催眠をかけて無理やり眠る。
　これだけ眠る時間があるとは、考えてみれば何とも贅沢な事ではある。
　
　食欲や睡眠などの欲求や、酒やタバコなども含めて、諸欲を順に断っていくと、残る時間は結構あって、人のために使うとか、将来の自分のために使うとか、色々な時間の使い方が出来て良いものだ。
　
　
　ま、取り合えず、眠れる時間は寝ておこう。