デイケアで午前中はリラックスヨガ、午後は畳の上でゴロゴロして過ごした。
ヨガは身体の固い僕には大変な事だが、何とかできる範囲で続けていこうと思う。
平日の日中、何もせず、ゴロゴロ過ごすというのは、気もあせるが、病人の特権と思って、もっとだらだら過ごそうと思う。
通常の平日とのメリハリをもっとつけた方がいいというスタッフの意見もあり、現在の通院日隔週１回火曜日＝薬の日＝デイケア＝休日というのを続けていこうと思う。
風邪薬を貰い、今度こそきっちり風邪は完治させるぞと思うのだが果たして。
風邪薬や禁煙のせいもあるのだが、日中眠たくて眠たくてたまらない。じゃあ、寝ればと思うのだが、明るいとやっぱり眠れない。もやもやした毎日が続く。
たまにはゆっくり寝たい。今夜は眠れるだろうか……。
鼻炎の方が何とか治れば、ロシゾピロンをまた飲めるようになるので、より熟睡できるようになると思うのだが。
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