菜食が一番良さそうだが（ＬＤＬコレステロール）

　今日は午前中、診察。

　内科では、先日の血液検査の結果発表。
　コレステロールと中性脂肪が多いとの事で、食事指導された。薬を飲まないといかない程は多くなく、良かったのかどうか。

　精神科は、妻と一緒に診察を受けるのだが、まぁ、二人とも、とにかくベストではないが、安定してきたと報告。
　
　昼食はセブンの２９０弁当。
　
　午後は、気功して笑いヨガして、ピアカン。
　
　それから妻とヴォイトレ笑いして。
　まぁ、いつもの日常。
　今朝までの雪の騒ぎは、何だったのか。
　夕方には、雪も殆ど消えていた。
　
　娘は、今日ミニ遠足という事で、ＪＲに乗って門司港の鉄道博物館へ行った。
　楽しかったとの事。
　
　
　雪と寒さのストレスは、かなりのものだった。
　じゃがまぁ、天の試練という事で、娘の記憶にも残ったようだし、ヨシとする。
　
　
　夜は、ボール遊びなどして、あぁ明日なぞ来なくていい、的な（笑）、幸福感を久しぶりに味わい、でも明日は来るのだろうが…。
　
　小学校の指定の色んな道具とか買ったり、指定銀行に口座を開設（これがいまいち意味が分からんが）、色々しなければならない事があるので。
　今月は忙しい、もうあと何日も無い。
　ヤマハの発表会の練習もさせにゃならんし。
　
　とにかく、慌ただしい３月である。