雲が多いし、満月をめでる余裕も無かった。
午前中は、いつも通り、ゴミ出しとかトイレ掃除とかラジオ体操とかミーティングして、メンバーと談話したりして過ごした。
ジイジを送り、バアバに６日の件を伝えたら、バアバも以前ほど調子良く無く、５日が検査とか言っていたので、12月１日が、ジイジの誕生日なのでお祝いするついでに、６日のになの誕生祝いもしてもらう事になった。
昼休みは、ナッチが風邪気味だというので、あれこれ話して、取り敢えず風邪薬飲んで、カラオケをハミング程度にして（ヴォイヒー）、温かくして、電気代よりも健康の方が大切とか色々話をした。あとで、ウエンディ２階から遠隔で、合間みて、レイキヒーリングをしてやった。風邪はひき始めの処置が大切。
午後は、気功して座禅して、会報作りをした。
ホームページには、明日アップしようと思う。
帰ったらすぐまたナッチの作業療法（笑）。
洗濯物たたみと、洗い物とか、学校へ提出するプリントとか。
ナッチは先に食べて、ワシは5時過ぎに晩ごはん食べて、６時に、になを２階まで迎えに行って。
ワシはパソコンの電源ケーブル、ウエンディに取りに行って、もう真っ暗。
夜のウエンディは怖い（笑）。行きは山越えルートを通ったがイノシシの気配がするし、足元真っ暗。
帰りは遠回りして帰った。６時半にギリギリセーフ。
さて、今夜は、セルフヘルプ情報・北九州の電話当番。
定例会には参加したこともあるし、当番した事もあるが、一人で当番するのは、今日が初めてなので、少し緊張して、になの部屋を借りて、待機した。
夜、戸畑まで行くのは怖かったので、自宅で当番できるようになって、助かった。
今度12月10日に、セルフハート会議がアシスト２１であるので、来週も当番する事になる。
携帯のセルキタの迷惑メールが凄いので、でも勝手に過去の全部削除とかして重要なメールを消してしまうのが怖くて、メールの方は着信したのとかを適当に削除した。が３００件くらいあり、放置するしか（笑）。
１件うつ病の方のグループは無いかと男性の方から電話が入り、取り敢えず空の会をご案内した。
月２回日曜日ウェル戸畑だけど、詳しい事は精神保健福祉センターに問い合わせるか、空の会にメールするしかないと言ったら、メールが苦手なご様子で、センターへ電話してみますとの事でした。
ウエンディでもその他のグループにも、うつ病の人はいるが、電話を切ってから、あちゃーっと思った。
何故なんだ？ この携帯、迷惑メールにドキッとする。
今日は、ウエンディで日記書く暇無かったので、この電話番の待ち時間に書いている。
ナッチとになは、台所で何か仲よく話をしている。ふすまごしに聞こえてくる。あと時計の針の音。
ワシのアパートは、本当に静かでターちゃんやチロちゃんやご先祖様ハイアーセルフ様に守られてるなぁ、とつくづく感じる。
このささやかな幸せが、１日でも長く続きますように祈る。
いつもなら、もう薬飲む時間。
そうこうしてる間に時間になった。
お役目ご苦労さん。
という事で？ 今日の精神再生者は。
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20121128-1.html
ありがとう
（拝）
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