#Wendy21 笑いヨガと懇談会

　笑いヨガと懇談会は、別に繋がりないけど、どちらも癒された。

　昨夜は、８時寝、３時起き。７時間睡眠。
　せめて１０時までは起きていないといけんやろうとか思うけど。
　何にもしなくても、疲れるし、休みたくなる。で、眠剤を８時前に飲んでしまう。
　朝ばたばたしたくないし。
　１時間だけ起きてメールチェックとかして、パソコンして４時過ぎに、眠れるかな？　と思いつつ二度寝した。６時ちょっと前に目が覚めた。
　熟睡感はある。

　という事で（笑）、３時過ぎに１本６時過ぎに１本、たばこを喫った。

　枕元に置いてあったメガネが見つからず探していると、ナッチが起きて来た。
　メガネはゴミ箱にあった。ナッチに夜中起きて台所行くのやめりと怒られた。
　一人暮らしなら、当たり前の事が、家族と暮らすと出来ない事が多い。
　酒を飲むとかタバコを喫うとか、深夜に起きるとか、色々不自由だが、家庭内入院と思えば、こっちの方がましだ。

　になちゃんは、６時半に起きた。

　朝食いつも何にすればいいのか悩む所。
　ワシは食パンとバナナだが、バナナ毎日切らさず買ってくれていたが、冬だし買い物が億劫になってしまったナッチは、バナナ無いでもいいやろ？　はい。
　ナッチはヨーグルトとかグリーンスムースや食パンなど、食べていたが、
　になちゃんはツナサンドとか、アイスクリームとか食べていたが、今日はどっちも切らしていた。
　玉子焼き（お気に召さず）と目玉焼き（半分残す）を食べた。

　朝から着替えもしないで、一輪車を乗り回して危ないのでナッチが「もう一輪車部屋の中で禁止！！」と叱ると、泣き出す。
　泣いているうちに出かける時間。今日も歯磨き間にあわず。
　泣いて、鼻が赤いのを気にして、なかなか出かけず。
　ピンポンと友達が誘いに来たので、泣く泣く出て行った（泣）。
　ナッチも朝から喧嘩になって、気分悪いと言っていた。
　寒さと時節柄やら家庭の事情で、気分悪いと、休むメンバーもいて。
　メンバーの多くが出るには出てきても、ウツいとの事。
　笑いヨガで、ウツさを吹っ飛ばしてくれたらいいが。

　午前中は、明日の給与シメの事務仕事（下ごしらえ）、作業療法と思って、時間はかかるが、ジイジにも手伝わせた。今日出来る事は、午前中にすませた。
　それから１１時から午前中笑いヨガした。少ししか時間取れなかったが、幾分かすっきりした。

　昼休みは、昼飯食べて、後片付けして、今日の懇談会で先生に聞きたい事あるか？　って話で、ケンチが聴きたい事聞きとの事。

　で、ミーティング終わってから、休み時間貰い、小学校まで歩いた。
　結構な距離だ。娘はこの距離を毎日重いランドセルしょって歩いたり走ったりしている。えらい子だ。
　懇談会でも、褒められまくった。娘の良い所を色々話してくれた。
　家では、反抗期の問題児であるが、学校では大人しいコツコツ頑張る努力家を演じているらしい。いや、家では甘えたいだけなのかも知れない。
　給食も残さず食べて、漢字練習とか、しっかり学習にはついていけてるようだ。
　今日帰ったら一杯褒めてあげて下さいとの事
　成績の方は、３段階評価の、３と２がまんべんなくあって、１は無かった。

　ちなみにワシが小学校の頃は５段階評価で、６年間オール５であった毎学年児童長を務め。それなのに、こんなにグレて精神医療ユーザーになってしまった。成績では評価できない面が多々ある。ワシに似ている所も多々ある娘なので、になには今後要注意なのは変わりないが。

　とにかく良い子になって欲しい。おんぶ、だっこ、びびんこ、甘えられるのは今だけなんだから、一杯甘えられて、一杯反抗して、ヨシとしよう。

　学校で問題無いっていうんだから、家でも問題無くなるだろう。

という事、そういう事で？　今日の精神再生者は？
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20121219-1.html

　今日も一日が過ぎて行く。

　ありがとう

　（拝）

☆☆☆
2023/12/29 (火)(4:23)

　おはようございます。
　月の夜中の睡眠の質があんまり良くなかたのか、昨日の昼休みは爆睡した。
　仕事もゆっくりピアカンやミーティングをしたり、誰かの話を聴いたり話したriり体の疲れる事をあんまりやってないので、夜になってからあわてて歩いてもあんまり効果は無かったようだったが、なるべく日中に歩くようにしたいのだが、寒くなってくるし、こういう日が続くのかなぁと憂慮しています。

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去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20221219-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20231219-1.html

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※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29(New)
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
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※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。