＃Wendy21 週末・晴れ

　昨日は、８時過ぎ、ベッドに上ってチョット仮眠する筈が4時まで寝てしまった。
　台所にポツンと眠剤が置いてあった。
　という事で、久々のナチュラルスリープ。
　一昨日の、朝眠剤飲み事件の、つじつまが合った（笑）。

　眠剤無しでも、眠い時は寝れるんだけど、病気が悪くならないように、眠くなくても定時に薬を飲むようになっている。めったにないけど、飲み忘れも、また理由が無い訳ではなく、快適な生活を送っていれば、それでヨシとする。

　ニナとナッチは6時に、ワシの携帯のニナアラームで目を覚まし、１０分間ＤＳをして目を覚ますとの事。前はＤＳで眠気を出して寝るとか言ってたのに、変なの（笑）。

　ワシは、毎日が覚めたらもう眠気スッキリなので、眠い中パソコンをしているという自覚は無いのだが、今日こそは、活動会計等の書類を完成させたいと思っているのだが、今日何が起きるかは、起きてみないと分からない。

　花金。毎週書くが、一週間早い（笑）。
　今週は、思ったほど働けなかったが、充実・波乱の一週間だった。

　今夜は、地域の会議に夜出るが、それ以外予定は無い。

　ウエンディ本部では、なじみのメンバーが次々やってきて、それぞれ思い思いの事をやっている。

　午前中、ワシは、数字と戦う予定だが、なんか一人だけ仕事するのは、大変なので、話し合いとか、業務のアドバイスとかピアカウンセリングで、時間が過ぎて行った。

　考えてみたら、ナッチの指摘通り、一昨日夜中にパソコンとかして、寝不足やったから、今日は薬無しでも眠れたのよとの事で、納得。

　今夜からはちゃんと薬飲んで寝ようと思う。

　今朝から、ニイナとナッチは６時起きに変えたようだ。

　でも、祝日と土日は、ニイナアラームが鳴らないので、不規則になってしまいそう。
　まぁ、どうでもいいような事だが、生活のリズムと習慣は大切らしい。
　午前中は、ラジオ体操とミーティングだけ皆でして。

　ミーティングのテーマはゲーム。
　ワシは生きる事がいわゆるサバイバルゲームで、その中でまたゲームをするというのは、夢の中で夢を見るようで、もったいなく感じる。
　それより、何か勉強したり情報を仕入れたりした方がいいような気がするが、ニナやナッチのように、楽しめないので、ちょっと損をしてるかな（笑）。

　あとはフリースペース。
　今週色々あったのを振り返り、ウォークマン聴きながら、うろうろしたり、禁煙について、考えたり。

　結局依存症な訳で、でもそれを言訳にしたくないので、意地でもやめてやると、喫いたくなる度に、自分の脳に説教している状態（笑）。

　まぁ、喫いたくなるのもあと数週間で無くなるのを経験しているので、何とか頑張っている。

　昼休みは。
　ナッチが記帳に行ってくれていたので、ちょっと会計して。
　あっという間。

　午後は、気功して、座禅して。

　パブリッシャーで、名刺作り。

　リアルタイムプレーヤーをインストール（フリーバージョン）。

　メンバーの名刺作りの手伝い。

　とにかく、無事１週間が終わった。

　原本不明の為、決算書の出し直しをした（何で今頃）。

　ゆったりと、まったりと、仕事したり休憩したりした。

　タバコを止めたので、休憩の取り方が今一分からない。

　が、休みたいと思ったら、ウオークマン聴いたりしている。

　気分もそう悪くなく、夜の校区の会議も大丈夫だろう。
　何とかなるなる（笑）。

　今日の精神再生者は？↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130517-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2025/05/17 4:43 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようごあいます。
　昨日は忙しくて、日中日記を書く暇がありませんでした。
　色々、うまく伝わらない事はありますが。
　基本的に、自分にも経験ある事なので、言いたい事は色々あったけｄ、特に重要なアドバイスもしないで、時間切れで、皆帰ってゆきました。
　そのうえ、家に帰った後も、ナニワが日中歩きすぎたと言って、ウォーキングは結局行きませんでしたが、ゆっくり休む事が出来て、良かったです。
　今週もあっという間に金曜日になってしまいました。
　どう過ごすかは自分の選択しだい。
　一生懸命仕事するか、もう週末モードで、やるべき事ダケをやって、後はゆっくり過ごそうかなと思っていますが、こればっかりは蓋を開けてみなければわかりません。

☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170517
７年前の精神再生者は↓（次は２９日がお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170517-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130517
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230517-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240517-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
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※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
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※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。