#Wendy21 静かな一日

　結局、今回も、禁煙外来の期間中だけ禁煙で、また始まってしまった。
　また１日１ｍｍメンソールを朝３本くらい、夜も１本ぐらい、マイルドスモーカー。

　ナッチもあきれて、もう知らん。今朝もゴミ出しの時、外へ出て一服。
　ウエンディに着いて一服。
　法務局へ出す書類の印鑑取りに帰って一服。
　家賃とか払うお金引き出しに、銀行行ってきて一服。

　今日は、パッチも無いし、やばいぞ。もう止めたい。

　止めたいのに止まらないのが依存症。

　まぁ、起きて一服、食後に一服、仕事しながら一服というのが無いので、ヨシとしよう。

　さすがに午前中は、喫い過ぎたと反省。

　今日は、朝Ｎさんが、昨日ダメージを受けたから休むとの事。
　ワシもダメージ(笑)。
　詳しい事は、後日話すとの事。後でＣメールしたら明日は来てくれるとの事。
　ソフトバンク携帯からau携帯にＳＭＳが届かないとか言っていたが、宛名にワシの携帯電話番号を入れるだけで、良いはずだが、どうなのだろう。機種が古いせいだろうか。
　明日、もう一度確認してみよう。

　昼飯食べて、片付けて、ナッチと30分間ウォーキング。
　マックスバリューまで１５分くらい。残り少なくなって、不安なので、タバコ（１ｍｍメンソール）を買ってしまった。

　でも、昼寝止めてから、午後からは割とシャキーンとなって、喫わなくても大丈夫そうだ。
　一応、帰る前に1本ぐらい喫ったが(笑)。

　夜回りでまた１本？(笑)。

　幾ら金積んだら止められるのだろう。
　ハイヤーセルフが笑っている(笑)。

　彼が言うには、本人の気力しだいだそうだが、Ｎ氏が車にはねられて以来、気功も座禅もやっていない。

　ウエンディの階段を上り降りしたり、相談室への短い廊下を行ったり来たり、ウォークマン聴きながら、少し頑張った。

　だが、ワシが幾ら頑張っても、それが自己満足で終わってしまっては空回りしてダメなのだ。
　ちゃんと充電した分を、皆にシェアしなければいけないし、ゆったりした気を流さなければならない。

　ＣさんとＭさんは、早く起き過ぎたと言って、早めに帰った。
　その他のメンバーはいつも通り。
　Ｋ君は、パソコン５時過ぎまで粘る所、早めに切り上げてくれた。

　仕事から帰ったら、今から晩ごはん作るとの事。

　ニナは、笑顔で迎えてくれた。

　一緒に遊んで過ごした。

　明日は診察、今更だが、ささやかな抵抗、昼食抜いて行こうと思う(笑)

さてさて、今日のつぶやきも以上として。今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131126-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/11/26 2:52 (火)　【追記】１１年後のケンチより♪

　あんまり早く寝てしまうと、早く目が覚めてしまうのは当然だけど。
　再び眠気が始まって、１時前、目が覚めて一服したのだが、早起きするとたばっこが増える、もう１本くらいなら、まぁいいだろう♪
　ナッチやナニワが辛いだろうから、なるべく心配かけないようにしたいのだが、目が覚めたら、無意識に次々行動を起こす。
　ナッチは眠っているようだが、ナニワは夜勤の看護師さんのように、タワシが目をさまして、朝食食べてもいいかね？　と聞いたら、「んー、お腹が空いてるなら、まぁいいんじゃない？」と言ってくれなければ、眠いうちに眠ってしまえば良いのだろうが、これを書いたら、速攻で、２本目のタバコ、（やっぱりわかばシガーを喫おうと思っている。
　天気が気になるが、まだ出かけるまでは、だいぶ時間があるようで、もうすぐ３時、雨マークになっている。
　早めにベランダで喫っておこうと思う、スタンプも写真もおくらいけれどね。

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180603-1.html
１１年前の今日は↓♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20131126
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20231126-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20241126-1.html

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ありがとうございました。