#Wendy21 1時起き♪　3時間睡眠♪

けんちです(^_^)ノ♪

　昨日、ニナは元気に外で遊んだようだ♪

　帰って出された食物を有り難く頂いて薬を飲んだ♪

　それから食器洗いをして、７日の旅行のプランを立てて、結局一番安上がりなマイカーでの旅行となった♪

　ＪＲで４枚切符で色々旅行という手もヤマトタクシーを使うというプランもあったが、やはり格安に旅行するにはマイカーでと言う事になった♪

　ナッチが折角作った旅行のしおりも無駄にしてしまったが、将来お金持ちになったらＪＲとか飛行機とかで旅をしたい♪

　スマホのナビを使って旅行するのは初めての経験であるが何事も経験するのが大事♪

　ナッチのスマホのナビで旅をする♪

　春休み最後の旅行である♪

　楽しいプランを立てて行動すると生きづらい自分が積極的な人間に変わっていく♪

　そして明るい自分を取り戻せる♪

　ニナとじゃんけんとか相撲とかで遊んだが、ワシは勝てない(笑)。

　ニナはアニメに夢中だから世界情報を知らない♪

　知らない方がいい事もある♪

　二度と無い子ども時代であるから、しっかり生きて欲しい♪

　そして戦争の無い世界を生きて欲しい♪

　成績とか好き嫌いとかはどうでもいい♪

　とにかくしっかり今という時代を生きて欲しい♪

　その為にも、ワシがしっかり生きていかねばならない♪

　子どもの成長は早い♪

　１０時位まで、食生活とブログの問題で喧嘩していたが、ニナとナッチは喧嘩するほど仲がいい♪

　ワシは子ども同士の喧嘩みたいで笑ってしまう♪

　ワシも１０時ごろ眠剤をのみ10時半には、眠くは無いが布団に入った♪
　すぐ深い眠りについた♪

　１時過ぎに右肩の痛みで目が覚め、スマホを見ると、正体不明のメールがまたメンバーから送られて来た、今度はＧメールでなく携帯アドレスだったので思わず拒否してしまった♪

　Ｇメール♪

　何の意味があるのか？

　全貌が分かるまで、そのサイトは保留と言う事で(笑)。

　時計を見ると１時過ぎ、朝食まで相当間があるが、昨日の家族会議で今日から朝ごはんはそれぞれのペースで適当にある物を食べて良いという事になったので♪

　軽くストレッチして♪

　朝食を済ませた♪

　例え眠剤飲んでいても、いざという時も、起きられると言う事が証明された(笑)。

　眠気は無い♪

　今日の予定はチヂミ会議だけなので、ヨシとする(笑)。

　もう週末が待っている♪

　外は風が強く雨も降っている♪

　今夜の内に桜は散ってしまうのか？

　いやいやそんなヤワな植物では無い♪

　ゲルトムートであろう♪
　春何番かは知らないけれど♪

　グーグルのブラウザと標準のインターネットエクスプローラの使い分けが出来ない(笑)。

　取り敢えずスマホとＰＣはグーグルで同期させている♪

　あちこちにメモリがあるが、どう活用すればいいか？

　まぁそのうちおいおい、慣れて行くだろう♪

　新しい繋がりとしてLinkedIaと同僚が送ってきたが、プロフィールとか学歴とか写真とか、キッチリしたのがあまり好みで無いので悩んでいるうちに、もう朝が来てしまった♪

　まぁおいおいの作業として残しておこう♪

　今はそんな事よりも実務が大切♪

　それと問題は今日の雨、傘が無い♪

　と言う事でも無いが、昨日置き傘をさして帰ったので、置き傘と自分傘と両方持って行かねばならない♪

　６時にナッチが起きて来て家事を始めた♪

　雨で風が強いからと買い物を頼まれて、あとゲオに返却も頼まれて、マックスバリュまで一走り♪

　豆腐が木綿を買ったのだが、絹ごしが良かったのにと言われた(笑)。

　品揃えも若干変わっていた♪

　防水のウインドブレーカー欲しいなぁとか昨日、思っていたら、タンスの中に去年買った奴があった(笑)。

　ニナはまだ寝ている♪

　そうこうしている間に出かける時間♪

　行ってきますも言えない内に家を出た♪

　メンバーが先に来て部屋をあたためてくれていた。
　ピア・カウンセリングをした♪

　死にたい、死にたいというメンバーがいて、こっちまでウツになるが、そこを飲み込んで目標を自分で描いてもらって、今をコツコツとそこへ向かって生きる事が大切だと思う♪

　昆虫が光に向かって飛ぶように人間も光の方へ向かって動いていく♪

　妄想を実現可能な目標に変えてステップアップしていく♪

　それが大事だろう♪

　午前中のミーティングのテーマは忘れた♪

　ちぢみ作りに熱中してしまい、問題点を見失った♪

　昼休みは２階でギター弾いて歌ったり自律訓練法したりした♪

　午後のミーティングのテーマは忘れた(笑)

　メンバーのピア・カウンセリングをした♪

　やっと一週間が終わりました♪

　花の金曜日ですが何処にも行くつもりは有りません

　今日余り寝てないので、今夜は熟睡できるでしょう♪

　９時以降はなるべくネットやスマホはしないようにしましょう♪

　睡眠が一番の癒しですけど♪

　何のせいか分かりませんが思わず起きてしまう瞬間ってあるんですよね(笑)
　後は掃除して帰るだけ(笑)

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20140404-1.html


　ありがとう♪

　（拝）

2025/04/04 6:04（金） 【追記】　１１年後のケンチより。

　若い時にしか、出来ない事もあるので、何時寝の何時起きとかに拘らない生活をしたいと思うけど、何時に寝て、何時に起きようが自由なんだけど、タワシの脳内アラームは、案外、頑丈に出来ているので、そうそう寝坊はしないのだけど、前の薬の処方の方が、案外、幸せだったなー、とつい訪看に愚痴を言ってしまったが、この時期を、こういう形で迎える事が出来た事を主治医に感謝して、頂きたいと思うノミで、ありました。
　病者だって健康的な生活を続けていけば、何とかなると思いましたよ♪

　これで、今日の日記は、終わります。