雨雲が近づきました♪

けんち☆です(^^♪

　昨日は、給料事務作業や通院とか入院メンバーの長期化問題とかピア・カウンセリングとか、色々集中して忙しかった♪

　でもお蔭で睡眠は充分取れた♪

　朝の体調もさわやかで良かった♪

　昨日の睡眠不足がプラマイゼロ♪

　一つヤマを越えたという感じがする♪

　コツコツ活動していったら道は色々開けてくるような感じ（まぁそう都合良く動かないのが現実ではあるが）♪

　夜中のウォーキングが禁止されたが、タワシ変だったので致し方ない♪

　迫る冬将軍に備えて、室内トレーニングで、心と体の調子を整えるしかない♪

　午前中はフルタイム仕事して、昼休みは頓服飲んで２階で仮眠♪

　ちょっと寝過ごしてしまったが、今日は人が少ないので大丈夫だった♪

　明日から寝過ごすようだったら、蹴って起こしてくれとお願いした（笑）♪

　雨雲が近づくと鳴るスマートフォンをマナーモードにして寝ていたので♪

　午後は、申し送れる所は申し送り、血圧グラフを４か月分くらい作ってみたりして、ゆったりと過ごした♪

　取り敢えず今日は今日、明日は明日♪

　毎日を頑張って楽しく過ごせるようにしたい♪

　今の利用者さんや将来の利用者さんに向けて♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20141021.html


ありがとう♪

　（拝）