ターニングポイント♪

けんち☆です(^^♪

　ちょっと時計が止まったかのような土日であったが、再び時間は回り始めた♪

　曇り空だが、月曜雨で無いだけ嬉しかった♪

　ところが、今夜から明日にかけて雨の予報！

　今夜から眠前の薬からレボトミンを外してもらったので、嬉しい反面、早朝や夜中に目が覚めた時の対処を考えなければならないのだが、デパスでも飲んでおけば良いだろう♪

　別に早く目が覚めても、大人しく横になっていられれば、また眠れると思うし♪

　今日みたいに、食後２時間寝てしまった場合、すでに生きる上で最低限のナチュラルスリープはしているので、そう怖れる必要は無いだろう♪

　というような経過で（どのようなかは忘れた）薬が減っていくのは嬉しい♪

　次々と新薬が開発されているようだが、試してみるのは恐ろしい♪

　今、何とか感とか高い綱の上でバランス取りながらだが、幸せに生きているので、これ以上何を望む？　とか自分では思ってしまう♪

　取り敢えず今はまだ入院とか出来ない身なので、慎重に自分を観察して、自分で気づける状態を維持していかなければならないような、ならなくないような気がする♪

　病気の事は医師や看護師やスタッフに任せて、自分は自分のやるべき仕事をこなしていかなければならない♪

　グーグルのランク付けなども、今のタワシには関係無い事♪

　家族や通ったり訪問したりするメンバーや職員の事を大切にしなければならないような気がする♪

　妄想や幻覚を実際や現実とちゃんと区別できれば、左右されなければ、無理して取り払う必要性も無い、街に出て雑踏の中にいる方が、タワシには恐ろしく感じてしまう♪

　地域の特性を生かして、毎日を快適に過ごせる環境作りというのが、当面の目標か？

今日の精神再生者は
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150511-1.html


ありがとう♪

　（拝）