あ、とうまの一週間♪

けんち☆です(^^♪

　金曜日、ゆっくり過ごした♪

　朝３時起きで、仕事したので、日中は、草取りや、いつもの体操やミーティングや雨漏り修理♪
　早弁はせずに済んだ♪
　午後は、ミーティングとハミング座禅の後、若松の友の相談業務♪
　いつも逆に心配されたり勉強になる事を言ってくれる♪

　で、パソコン触る時間があまり無かった♪

　ウォーキングして帰った♪

　スキップしながら手をレレレしながら坂道を降りて地域を回りたい気持ちがあったが、副所長が不審者に思われるから普通に歩きなさいと注意された（笑）♪

　夕食後、一週間の疲れか、寝てしまい、風呂もカラスの行水♪
　眠剤飲む時間になったので、日記は翌日書く事にして寝た♪
　２時ごろまで熟睡した♪　昼寝含めて８時間睡眠♪

　で日記を書こうと思ったが頭がぼーっとしていたので、寝たら４時まで眠れた♪

　これで、体内時計は、平日と変わらず♪

　色々書きたい事が多いが守秘義務のため秘密日記にも書けない（笑）♪

　てっきりこの土日のどっかにセルフ・ハート会議の昼の交流会があるものと勘違いしていたら、来週だった♪

　でも運動会とかぶるので行けない♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150522-1.html


ありがとう♪

　（拝）