ギリギリ乗り越えた♪

けんち☆です(^^♪

　昨日は、無事娘が修学旅行から帰って来て、安心して７時過ぎには寝たと思う♪

　で、３時に目が覚めた♪

　身支度し、早い朝食を食べ、コーヒーを飲み、ワカバを喫い、いつもの調子でゴミ捨て場のネットを掛けに行き、今日もカラスを困らせた♪

　朝は調子が悪く、デパスやタバコの量が増えた♪

　午前中は、日常業務を済ませ、浅野社会復帰センターの巡回指導員さんと区役所の出張相談を少人数で受けた♪

　ラジオ体操、ミーティング、相談会、気功体操、ハミング座禅と午前中は、フルで動いた♪

　昼休み、ちょっとお菓子を食べて、デパスを飲んで横になったが、落ち着きが無く、眠れそうになかったが、辛抱して目を閉じて無念無想していたら、いつの間にか３０分ぐらい眠れて、すっきりした♪

　午後は、若松の心友のピア・カウンセリング♪

　みんな大変だ～♪

　それでも頑張っている♪

　大変なのはタワシ一人では無い♪

　今朝は、寒くて、Ｔシャツの上からＹシャツをきて来たけど、日中はＴシャツ１枚で良かった♪


　さてさて、いよいよ金曜日も終わり、週末ウツが始まる頃だが、ナッチや娘の言う事を聞いて、ゆっくり過ごせば何とか乗り切れるだろう♪

　すると、来週はもう給与の締めの週♪

　再来週は、大型連休♪

　何も予定は無いが、多分あっという間に過ぎて、タワシを追い込むだろう(笑)♪

　アパートに帰ったら、学校のプリントの返事やら、国勢調査のインターネット回答やら、通帳入力やら、仕事が待っていたが、食事と風呂と睡眠が先と11時過ぎまで、寝てから、起きて作業を始めた♪

　明日は、ヤマハ以外特に予定が無いので、夜中パソコンしても大丈夫だ♪

　睡眠サイクルが気になるが、出た所勝負で良い♪

　調子のいい時に作業しとかないと、やる気の無い時や、きつい時に作業するとミスが出る♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150911-1.html


ありがとう♪

　（拝）