昨日も、する事は一杯あったのだが、８：００に早寝♪
１１時頃目が覚めて、する事をした♪
した事↓
夜食♪
経理（通帳入力等）♪
国勢調査のインターネット回答♪
日記書き♪
瞑想♪
日付をまたがって、２時間位起きていたが、寝ようと思って、横になるが、眠れない♪
しかたなくデパスを飲み、寝苦しかったが３０分くらいで眠れた♪
が９０分睡眠で３時起き♪
が熟睡できたので、もう起きておく事にした♪
が、特にアパートで出来る事はしてしまったので、久々の深夜ウォーキングに出ようかと思ったが、取り敢えずマックスバリュまでが限界♪
それでも久しぶりだったので、疲れたので、薬無しに３度寝♪
出かけようかと思ったら、また軽い発作♪
デパス飲んで、３０分位横になって、治った♪
その時の状態にもよるが、デパスは３０分位で効いてくるなというのが実感♪
いつもより遅くウエンディに行って、する事をして♪
した事↓
エアコンフィルター掃除♪
庶務♪
全員分の10月度の、月報印刷♪
するとナッチから電話が有り、玄関の前に巨大ムカデがいるからすぐ帰って来てと電話♪
車で急ぎ帰ると、娘も起きていて、何とか片づいた♪
ナッチのトラウマ♪
ウエンディで昼まで仕事しようと思ったが、やる気無くしてしまい、歩いてウエンディにパソコンを取りに帰り、アパートへ戻った♪
お昼ご飯までディズニーチャンネルを見た♪
昼食は、鶏肉とアボガドの冷やし中華♪
デパス無しで昼寝できた３０分位♪
久しぶりにまたＴＶをつけたら銀魂の集中放送をやっていたので、３話ぐらい娘と一緒に見たが（娘はパソコンしながら）、一体タワシはどうしたらいいのだろうという気持ちになってしまった♪
ＴＶを見ても落ち着かない、パソコンする気も、読書する気も起らない♪
頓服飲んで娘のヤマハの時間まで、ボケェーと過ごした♪
娘はタワシの言う事は何だかんだ言い返してきて、余り聞かないが、ナッチの言う事なら、１／３くらい聞くようだ♪
宿題とかシツケとかはナッチに任せてタワシは仕事を頑張ろうと思う♪
でも、土日ぐらいは、ゆっくり過ごしてもバチは当たらないだろう♪
そのゆっくり過ごすというのが、一番難しいのだが♪
娘とカラオケしてみたり、アーちゃんとごろ寝してみたり♪
多分頭の中は、ニコチンとカフェインとデパスとその他の精神薬でグチャグチャのような気もしないではないが…♪
タワシだけ、夕食を先に食べて服薬♪
娘をヤマハへ。
取り敢えずヤマハの時間待ちくらいあっという間だったが…♪
頓服を飲んでいるとはいえ、苦しかった♪
ヤマハはすぐ終わり、タワシはバタンＱ♪
目が覚めたら９時♪
娘の部屋からはゲームの音楽が流れていた♪
何も言わず、また寝て、目が覚めたら１時過ぎ♪
お腹が空いていたので、食パンとバナナ♪
取り敢えず、日記をアップして、また眠る努力をしてみよう♪
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150912-1.html
ありがとう♪
（拝）
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