金曜病♪

2015年10月2日 こころ
金曜病♪
けんち☆です(^^♪

 3時起き(異次元ワールド)♪
 一人の時間を過ごした♪

 8時前出勤♪
 今日から、朝ごはんをしっかり食べて、早弁はせめて11時過ぎにするようにした(NS指導)♪

 セルフヘルプ・フォーラムへの参加が、メンバーもスタッフもどうも無理のようだ♪

 最悪私一人だけでもと思ったが、家族も嫌がっているので、どうもそうなりそう♪

 今からボランティア探しても、そうまでして参加する意味が無いという結論♪

 まぁ、体調悪くなったら、早引けさせてもらおう♪

 最悪の場合は、当日欠席!

 誰に大きな迷惑をかける訳では無いからヨシとしよう♪

 タワシがこけたら皆こける♪


 今日は、駐車場の横が大分生えて来そうなので、除草剤をまいた♪

 庭は、ちょこまか刈っているので、もう少し様子を見てまこうと思う♪

 食事のサイクルを一般的社会人に近づけようとしているのだが、結構、朝1の愛妻弁当に癒されていた部分が多く、苦しい状況になってしまった♪

 監視の目をすり抜けて食べようかなと思ったが、そんなヒマは無かった♪

 11:30、やっと食べて、そのまま昼休みに突入、爆睡♪

 だが、12:30には目が覚めてしまい、もうちょっと何かが足りないような気がして、マックスバリュまで行って、おにぎりとお菓子とタブレット(ミント)を買った♪

 あ~食欲の秋、いかんなこんな事では♪

 昼間から満腹になると、気分が悪くなった(失敗してからの反省)♪

 来週からは、弁当の量を増やすか、なんか対策を考えよう♪

 NSから色々指導を受けたが、弁当の量を増やすのがいいでしょうとの事♪

 気分が悪いのは、心から来ている罪悪感かも知れないので、デパス飲んでもいいとの事♪

 で、残りの時間は、2階で横になって休んだ♪

 30分くらい仮眠♪

 で、帰り支度していたら、就業時間になった♪

 アパート戻って、夕食時間まで横になった♪

 夕食食べて、横になった♪

 で、3時まで睡眠(異次元ワールド)♪

 食パンとヨーグルト食べて、タバコを2本喫って、デパスを飲んでまた寝た♪

 4時過ぎまで眠れた♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20151002-1.html


ありがとう♪

 (拝)



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