シフトを変えるか、生活を変えるか？

けんち☆です(^^♪

　また３時起き（夢覚えず）♪

　寒くて熟睡出来なかった♪

　そろそろ電気毛布がいるかな？　うち古いアパートの１階角部屋なので、夜は冷える。

　寝ていると寒いが、ベランダに出るとそんなに寒くは無い♪

　アスファルト敷いたからかな？

　昨日の日記をアップして、買い物とかネット掛けとかに出かけて、深夜は調子が悪く無かったのだが、日が昇るに連れ、何とも言えない悲しみが襲ってきた♪

　金木犀の香るこの時期、タワシは季節的には大好きなのだが♪

　デパスを２ｍｍ飲んだが、治らなかった♪

　結局、ウエンディで昼休み、３０分くらい寝たら治った♪

　それまでは、結構苦しかった♪

　喉元過ぎればで、いつも忘れてしまうのだが♪

　頭痛や腹痛と一緒で、薬飲んで、大人しくしていれば、治る症状なので、ヨシとする♪

　メンバーの前では普通にふるまえたし、時折症状が緩和する事もあったので♪

　色々あったけど、取り敢えず１週間が無事に終わり、何の希望も無いけど、３連休が始まるので、期待せず過ごせばヨシとする♪

　夕方からは、あっという間に時間が過ぎ、アパートに帰るとすぐ夕飯♪

　食べて薬飲んで、バタンＱ♪

　結局、また３時起き（夢覚えず）♪

　良く無い連鎖が続いている♪

　早く目が覚めても充実した時間が過ごせればいいのだが、前日に書きかけた日記にちょっと手を入れてアップして、あまり意味の無い時間を過ごしている♪

　タワシが早起きなので、アーちゃんまで早起きして冒険に出かけている♪

　じき冬になるが、どうしよう♪

　先行き不安が強い♪

　動ける内に対策を練りたいが、この３連休辺りが、考えをまとめるのにちょうど良いか？

　世の中で頑張っている人達は、睡眠ぐらい犠牲にしていたりするのだろうが、タワシは薬のせいには出来ないが、睡眠は再発抑止の砦だ♪

　って、もう恐怖症とか神経症とかは再発しているのだけど♪

　幸いひどい妄想とか不眠とかは今の所無い♪

　唯一困るのが、気力、意欲の低下♪

　気ばかりあせって、計画や実行が出来ない♪

　出来る事だけすればいいと周りは言ってくれているが♪

　そう甘えてばかりもいられないだろう♪

　小さい会社だがヘッドとして頑張らなければならない♪

　そうか、それが一番のプレッシャーか？

　病者が病者を引っ張る図式には無理がある♪

　螺旋のような輪にならなければいけないから、小さくても輪を作るよう方向性を持って行こう♪

　今気づいたのだが、何の悲しみかと思ったが、９日はジイジの月命日だった、午後時間があったから、実家へ顔を出せばよかったかな♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20151009-1.html


ありがとう♪

　（拝）