４時起きだが、今年最高のマンデーブルー（という程でもないか？）♪
今日で、ウエンディは年内の営業を終えるが、タワシの仕事は終わらないし♪
茶話会議第二弾♪
午後の精神科診察も一人で二人分行かないといけないし♪
紅白は、聖子もヒロミも興味無いし、平原綾香は出ないみたいだし、坂本冬美は見たいけど…♪
年越しそば食べて、バタンＱしようかな？
ジュースやお茶を４リットル用意していたのだが、金曜日１日で無くなり、また４リットル買いに行った♪
経費にするのも面倒臭く、この分くらいタワシのおごりで問題無いだろう♪
８：００過ぎには、出勤し、プラゴミを出し、室温と湿度の調整等♪
気持ちの揺れは、仮面を被ってごまかし、９：００の開所に備える♪
まぁ先の事は考えず、今この時、この瞬間を生きる♪
午前中は、タフマン飲んで、茶話会議♪
昼休みは、アパートに食べに帰ったが、うだうだしていたら、もう１２：４５分過ぎ、早めに診察に行きたかったので、すぐ出た♪
３番のカードが貰えた♪
診察はスムーズに終わって、デパスを増やすより、睡眠導入剤でしっかり寝る事を進められた♪
処方されたのは、ゾピクロン（７．５）♪
帰ってすぐネットで調べたら、アモバンと同じとの事♪
最初に処方されたアモバンは、苦くて、辛かった記憶しか無い♪
焦燥感とか悪いイメージしかないが、真面目に飲んでいなかったせいだったかも♪
この際、初心に帰って、毎日飲んでみようと思う、それでどうかあれば、また医師に相談すれば良い♪
３時前に戻れた♪
薬カレンダーやら、お金の清算は、帰ってからやる事にして、急いでウエンディに戻った♪
茶話会議、午後の部にも参加して熱く語ったが、やや不完全燃焼♪
あっという間に１年の行事は終わった♪
で、Ns.Rと４時から正月の飾りつけをして、良いお年をと言う事になった♪
帰って、残務をして、夕食を食べて、バタンＱ♪
９時頃目が覚めたので、ゾピクロンを飲んで寝たが１：００過ぎに自然と目が覚めた（夢覚えず）♪
追加眠剤までは処方して貰っていなかったが、ゾピクロンで、良く眠れたし、アモバンが苦かったのは、早く効くように、半分に折って飲んでいたからのような気がする♪
あ、でもナッチもアモバン処方された事があったが合わなかったようだ♪
でも寝ぼけたりはしないようだし、目が覚めて気分も悪くなく、すぐ動けるので、寝つきが早い分得した事になるのかな？
いつも時間が足りない事をいい訳にしていたから…♪
さて、年賀状の準備でもするか？
録画テレビでも見るか？
アーちゃんが起きてきて、外へ出たがっていたので、天気もいいし、餌食べさせてから出してやった♪
アーちゃんも自由、タワシも自由である♪
さて、明けて今日からウエンディは休みだが、訪問や庶務は、年末正月返上である♪
今年を振り返るには、まだ日数がある♪
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20151228-1.html
ありがとう♪
（拝）
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