昨夜は恵方巻食べてバタンＱ♪
１時過ぎに目が覚めて、眠前飲んで、日記アップして、二度寝♪
３時過ぎに目が覚めて、もう起きる事にした♪
アーちゃんが夜中にナッチの布団に粗相をしたとかで、朝からもう大変♪
夜中はタワシの部屋で寝かせる事になった♪
布団は、タワシのと交換してやった♪
詳しくないけど、今日の精神再生者に顛末は書いた↓♪
午前中は、皆、朝から訪問とか出事で、タワシ一人留守番になった♪
難しい事を一人でやろうとして、アカシジアが出た♪
トイレ掃除とか、人が出払ってる時にやる事をした♪
休み時間は、マックスバリュに行って、助六とお菓子を買ってきて食べた♪
弁当は８時に食べてしまった（食べれば落ち着くかなぁとか思って）♪
お腹が膨れたら眠れるかと思ったが、デパスを飲んでも一向に眠くならず、筋トレやる気も起きず、次年度の出勤簿のひな形をいじったり、簡単な事務をしたりして気を紛らせた♪
何か簡単な作業をしていたら、気は紛れる時もあるのだが、早く１３：００にならないかなぁと休み時間を持て余してしまった♪
やっぱり人と話しをするというのは、安定作用があるようだ♪
話をしなくても、誰かが集中して何かをしている時は、何か知らん気持ちが伝搬するのかタワシも落ち着く事が多い♪
薬や体調よりも環境に影響されやすいという事か♪
ウォーキングに出たが、１５分で帰ってきた（根性無し）♪
ギターを弾いたら少し落ち着いた♪
１：００になって、一人で無くなったら、途端にデパスの眠気が出た♪
不覚にも１時間くらい寝てしまった♪
でも、寝てようが、仕事してようが、皆はタワシに無関心なので良かった♪
それから、３９ドラッグに目薬とカーファブリーズ詰め替えを、ついでに買いに行った♪
それから、ちょっと残務をして６時前にアパートに帰ったら、もう食事が終わっていた♪
タワシは、食べて薬飲んでバタンＱ♪
午後８時頃目が覚めて、娘とトランプして、またバタンＱ♪
午後１１時頃目が覚めて、アーちゃんも起きたが、タワシが一服してパソコンに向かうと、大人しく寝付いた♪
昨夜の事件を反省しているのか、夜中でも騒がず、自分の布団で寝ている♪
もうすぐ０時なので、どうせまた、１、２時間で目が覚めてしまうかも知れないが、眠前飲んで寝る事にした♪
明日の午後は、娘の通う事になる中学校の入学説明会♪
マイナンバーの交付通知書が届いたので、二十日頃までに取りに行かなければいけないとの事、全く面倒だなぁ、この意味が全く分かっていないタワシは、ただお上の言う事に従っていればいいのだろう♪
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20160204-1.html
ありがとう♪
（拝）
2023/02/04 6:03 【追記】 けんちより
昨日は、本来なら忙しい週末の一日だったが、マイペースで、無事に一週間を終える事が出来たのだが、今日は土曜日♪
平日よりも、忙しい日になるのか、分からないけど、たっぷり４時間以上眠れたし、金曜ロードショーも楽しく見れたので、疲れは残って無いけど、２枚目の写真は、行く支度が出来たという合図で、あっと言う間に、朝になった、これからまた、３杯目のコーヒー飲んで、ウォーキングにでも行けたらいいのだが、自分の病状は、７年前と大差ないが、薬の種類が大分変わっているのだが、相変わらず、この時期、悩む内容は大差ないと思えるのだった♪
土曜日くらい、二度寝しても、いいのだけれどね♪
５分後の自分の行動ぐらいちゃんと考えて行動しないといけないね♪
７年後の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230204-1.htm
ありがとうございました。
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