４時起き♪
今日はエージェントＫが来襲するので、朝から落ち着かなかった♪
入れ替わりで、出て行こうと思うのだが、何時頃来るか分からないし、何時ごろ帰るのかも分からない♪
と思っていたら、７：３０前には、来たので、早いがウエンディに行く事にした♪
ウエンディに行ったからと言って、待ってるのは雑用だけ♪
そこそこして、苦しくなったので、寝ようと思い、昔の眠剤１包残っていたので、飲もうかと思ったが、リズムどころか体調が崩れそうなので、飲み慣れているデパスにした♪
だが、眠れずゴロゴロ苦しんだ♪
昼食用に持っていったパンも、お腹が膨れたら眠れるかなと思って１０時には食べてしまった♪
休日に遊びに誘えるような友達もいないし、夢枕のジイジの家族を大切にしなさいという言葉も気になっていたので、取り敢えず様子見に、昼休み、帰ってみる事にした♪
自分の部屋に引き籠って食べて（チャー飯）、そのまま睡眠♪
１４時近くまで眠れた♪
再びウエンディへ♪
風邪で休んでいるメンバーから肺炎で入院するとの電話♪
あとこの時期は、バタバタして気分が悪い♪
楽しみにしていた真田丸も、何だか苦しくなってきた♪
来週から見るのやめようかな、毎週楽しみだったんだけど♪
でも続きは気になる…♪
調子は１日良く無かった♪
２１時には寝ようとしたが、眠れない♪
昼間のもうとして中止した昔の眠剤を飲んだ♪
当時は良く眠れていた♪
入眠はすぐ出来たが、１時、２時、３時と目が覚めた♪
目は覚めても薬が効いているので、タバコを喫うぐらいしか出来ない♪
最後４時に目が覚めた時は、薬も抜けたようなので、日記を書いている♪
月曜ウツはないけれど、昨日の疲れが取れていない♪
夜中に目が覚めるのは、気になっている事があるからだそうだが、日記を書いていないのが気になるのだろうか？
寝る前に書いてしまいたいが、夜はそんな気力が無い♪
ていうか、こんな日記しか書けないようじゃ、意味が無い♪
眠前戻しても、以前のように眠れないのが分かったので、だったら今の処方の方が寝ぼけないだけマシなので、やはり現状維持か、別の薬に変えてもらうかするしかないか？
問題は眠剤にあるのではなく、逃避傾向と生活リズムにある♪
しかし、遅寝早起きになってしまったら、１日持たないので、今のリズムが精一杯な感じがする♪
今日の精神再生者は更新無し♪
ありがとう♪
（拝）
2023/03/04（土） 5:48 【追記】７年後のけんちより
多分月曜の朝は、忙しい朝の時間を過ごしていると思うので土曜日の朝にすっかり出かける準備は出来てるから、普段なら、そろそろナッチが起きて来る頃だけど、今日は７：３０にナニワに声掛けして一旦起こして、８時に起こして、９j前に、三人で出掛ければ良いと、今日の予定表に書いてあるけれど、そのまんまその通りになるのかは、分からないので、ナニワは朝から自動車学校へ、ニモカカードが壊れたので、帰りの送迎が無いから、現金で切符を買って、帰ってくると言う事なのだが、昔なら城野ぐらいまでは、迎えに行ってやれたのになぁ、車を買い替えてから、一度もカーナビ使って無いし、高速道路にも乗って無いのだったー♪
ママチャリ程度にしか車のってなぁーい♪
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ありがとうございました。
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