いよいよ眠れなかった時のお守りとして１包だけ取っておいた、昔の良く眠れる眠剤（安定剤入り）♪
昨夜気分が底なしに悪くて眠れなかったので、ついに飲んだが、今の体質に合わないのか、１時間起きに目が覚めるといった事態♪
目が覚めてもぼうっとするだけで、何もできずまた眠る繰り返し♪
ようやく４時頃に薬が抜けたのか、まともに起きる事が出来た♪
最後に退院してから何年間か、その処方を飲んで寝ていたのだが、今は今、やはり脳の状態は変わっているのだろうな♪
さて、お守りも無くなり、リセットしたと思って、今日から頑張ろう♪
月曜日♪
運動不足で体はキツイが、全て自分のせい♪
毎朝生まれ変わるつもりで１日1日を誠実に過ごしていこう♪
午前中は、昨夜の安定剤が効いていたのか、ソワソワもせず、普通に過ごせた♪
口が渇くとかトイレが出づらい等の症状はあったが、急性期には頼りになる薬かも知れない♪
昼休みは、カレーを食べた後、デパス１ミリで３０分ぐらい眠れた♪
ただ二日酔いみたいに頭痛がするので、ロキソニンを飲んだ♪
仕事は溜まっているのだが、クリスマスの飾りつけを３月にやるような物で、今やっても余り意味が無い、今はシミュレーションしか出来ない♪
いざその時に体調が悪くても、何とか頑張れるように準備しとくしかない♪
これをこの先、何年続けるのかとか思い悩むと昨日のように調子を崩すので、１日、１日出来る範囲の事だけ悩むことにした♪
もちろん未来を念頭に置いて♪
ピア・カウンセリングの主力メンバーが肺炎で入院してしまったので、今月は件数が少なくなるかもしれない♪
それも不確定で、締めてみるまでは分からない♪
結局世の中、終わってみないと評価出来ない♪
芸術家などは特にそうで、大半は死後の方が評価は上がる（評価すべき成果を残した場合に限るが）♪
そうなりたいとも思わないが…♪
毎日毎日、食事を取るように、普通に仕事が出来ればいいのだが、よほど合ってないのか、大半の仕事は苦痛だ（やってる最中は苦痛ではないが、取り掛かるのが…(-_-;)）♪
それでも掃除と草取りとゴミの処理とか、毎日やっておかないと、気が済まない♪
日記も最近はそんな感じで書いている♪
まぁ備忘録だからいいのだが♪
しかしアパートに帰ってからは、飯、バタンＱなので、書くのは深夜、早朝、休み時間とかになる♪
明けて火曜日♪
５時まで眠れたが、寝すぎで調子悪い♪
パソコンもワンドライブが認識できなかったりして再起動で治ったり、スマホも充電口の接触が悪くなっていたり、調子が悪い♪
自分の脳と同じく、完全に壊れるまでは、だましだまし使い続けるしかない♪
今日の精神再生者は更新無し♪
ありがとう♪
（拝）
2023/3/5 6:40 【追記】 ７年後のけんちより♪
今日はタマタマ日曜なので、こんな時間に、ちょっとテレビ体操後のリハビリとして書いているが、こういう生活が何時まで持つか分からないけれど、継続は力なり、今はあんまり薬を弄らずに安定している♪
どんなにむしゃくしゃしていても、欲朝、目が覚めたら、立ち直ってまた同じような事を繰り返しているが、それは朝は特に苦では無いので、今日は演芸図鑑を良ーくみていた♪
日記やブログに縛られずに活動して、その合間合間にぶつ切りでいいから、日記は書き続けようと思っているが、発表の場を失って、こんな過去の記事に制限なく書いている♪
日曜なのに、早起きして、ナッチも弁当やら朝食やらしたくしている♪
こんな暮らしが待っているとは思わなかったのだが、苦しい苦しいという思いはあるけれど、一日中苦しんでいる訳ではない、今日は日曜なので、早め早めに行動して、明日からの仕事が悔いなく出来る事を願って、瞑想（妄想？）するノミであったー♪
今日の精神再生者は↓
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ありがとうございました。
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