寝るのが薬、でも過剰摂取は要注意♪

けんち☆です(^^♪

　昨日は夕食（かき揚げうどん）後バタンＱして、途中眠前とかで目を覚ましはしたがそのまま寝て、5時頃まで、１０時間くらい眠れた♪

　異次元ワールドの情報量は測り知れず♪

　寝すぎか、今の時期特有のウツのせいか、苦しかったが、ウエンディに行って、朝の点検業務をした♪

　それから、ナッチとトリエアルまで買い物ツァー♪

　娘は１２時過ぎまで寝ていた♪

　タワシとナッチは会計のチェック作業♪

　病気が治ったらジョイフルに連れて行く約束になっていたのだが♪

　１時近くなって、娘を起こして、出かけた♪

　娘はキッズうどん×２　＋　ケーキ１／３♪

　ナッチとタワシは本日のランチ　＋　ケーキ♪

　その後、同じ敷地内にあるセブレブと３９ドラッグで買い物して帰った♪

　その後、３：３０位までタワシはアーちゃんと昼寝♪

　それまで我慢していた苦しさからやっと少し解放されたような気がする♪

　それにしても、昔は良く行っていたジョイフルも、何年ぶりだろう？

　中学に入ったらキッズうどんが食べられなくなると、娘はさみしげだった♪

　後はヤマハ行って、夕食食べて、風呂入って寝るだけ♪

　娘とナッチは明日、花見へ小倉城に行きたいと言っているが、それは、娘とタワシの体調と天気しだい…♪

　ヤマハで今週は、エチケット・マスクしてレッスンを受け、タワシは久しぶりにブログをアップした♪

　帰って食事して、バタンＱ♪

　２１時頃目が覚めたが、眠剤を飲んでまた寝た♪

　夜中何度か目が覚めたが、寝通して、４時起き（建築）♪

　今日の異次元ワールドのトピックス（良く覚えて無いが）♪
　避難生活、旧友、特殊な配合、座椅子、宇宙人、山道を塞ぐ車両♪

　睡眠も取りすぎると良く無いそうだが、それだけストレスが溜まっていたという事で、ヨシとしよう♪

　明けて、日曜は娘が起きたら、花見に行こうと言う事になっているが…♪

　夜中に雨が降ったようで、公園のフェンスがライトでキラキラしていた♪

　年度が明けてから（つまり来週の休み）は、花見などの余裕があるかどうか分からないので、本当は散り際に行きたいのだが、今日行く事にするか…♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20160326-1.html


ありがとう♪

　（拝）


2023/3/26 (日) 8:09　【追記】　７年後のけんちより♪

　ボォーっと過ごす方が楽だし、瞑想してれば、あっという間に時間は過ぎていくけど、この時間が、いつもいつも作れるかというと、さすがに困難な事なので、日曜日の朝くらい、二度寝しても、バチはあたらない、そう思って、眠ったのであるが、１５分も経たない内に、自然と目が覚めてしまう♪
　夢もみていない、浅眠♪
　それでも、全く寝ないよりは、随分と楽になった、三度寝しようかなぁと思うけど、一度目がさめたら、そう簡単には、眠れないダケの事だったのだったー♪

　今日が日曜日で、助かったが、今日は、花見に行く予定になってるし、図書館やら纏め買いツァーもあるので、１日が長ーく感じる、ある日曜日の朝の気分だったー起きてから、コーヒー３杯、シガー４本ぐらい喫ったのかなぁ、何をしていたのか忘れてしまった♪

　こういう日々を厄介だと思わないで、楽しめるようにならないと続かないし、続ける意味も無い事なのだった♪

　ちなみに、タワシが子ども頃から今までにかけて、親と一緒に花見に行ったのは、ウエンディを作ってから何年か過ぎて、ナニワが生まれて来てからの事だった♪

今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230326-1.html

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ありがとうございました。