＃Wendy21 眠れない夜が睡眠の有難さを教えてくれる♪
2016年4月16日 日常
熊本地震が気になったが、３時に眠前を飲んで寝た♪
したら、４時頃、また地震の警報で目が覚めた♪
もう起きる頃にした♪
平日通り行く親くして、ウエンディへ点検、異常無し♪
今日は娘の授業参観とか学級懇談会とかＰＴＡ総会があるのだが、行きたくなかったし、娘も普通来るもんだけど、無理してまで来ないでいいよという言葉に甘えてしまった♪
災害と症状の関係であるが、９．１１の時も３．１１の時も、大きな事故や事件や災害が起きると関係妄想が膨らんで調子が悪くなる♪
ひどい時は入院♪
日々の暮らしが大切と、いつもの土曜日のようにトリエアルに１週間分の食材を買いにナッチと行った♪
すいていたが、１時間くらいかかった♪
帰って来る途中、ちょうど学校が終わって帰りがけの中学生達とすれ違った♪
娘はまだ帰って無かったが、しばらくして無事帰って来た♪
娘と将棋したり、昼寝したり、テレビ観たり、仕事したり、集中力が出ない分、マイペースの時間配分で、ゆっくり過ごした♪
夕食後バタンＱ♪
でもすぐ起きて風呂に入り、テレビでガリレオの再放送を見て、今日こそは朝まで眠れますように祈って９時頃、眠前を飲んで寝た♪
しかし１１時過ぎに目が覚めた(-_-;)♪
地震でなく、薬の力が切れたせいであろう♪
タワシの祈りとは所詮そのぐらいの力しかない♪
それとも被災地で眠れない人々の意識が伝わってきたのか？
相変わらず余震が続いているようだ♪
もう週替わりウツとか年度替わりウツとか言ってられないだろうな♪
デパス飲んで、サヨコオトナラのトキソラを聴きながら、２度寝したら、２時頃まで眠れた♪
雨なのに、外へ出たがっているアーちゃんを食べだたせ、もう一度同じように寝て見た♪
すると３時過ぎまで眠れた♪
起きる事にした♪
良く寝たが、音楽聴いてねたせいか、夢覚えず♪
この世、楽しみに来た人と、苦しみに来た人が混在しているような気がする♪
苦しみすら楽しみに変えて、タワシは諦めず生きていこうと思う♪
生かされている間は♪
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20160416-1.html
ありがとう♪
（拝）
2023/04/15(土) 【追記】 ７年後のけんちより♪
今日は、土曜日だけど、ヤマハ以外、特別出かける用事は無い♪
昼ご飯もジョイフルですまそうか？ とか昨日は言っていたのだが、まだ一日何処にも出かけて無いので分からないノミなのだったー♪
昨日見たチコちゃんをもう一度見ているが、内容は忘れていただけで、思い出せる事があったーというダケの事であった。
４時間睡眠でも大丈なのは、昨日イータリキタリした後、何時間何分ぐらいか分からないけれど、ウエンディで午睡をとったお陰何だろうな？ と思う♪
そうでなければ、今頃眠たくなって、二度寝をしているダケなんだったー♪
何れにしてももうすぐ定時、瞑想するノミなのだったー♪
その後、今日明日の日記に何を書くのか、５分先のタワシの行動が分からないダケなんだったー♪
ぼぉーっとテレビを見ていたら定時になったが、今日は土曜日なので、キョエちゃん、以外、誰もあらわれないダケの事だったー♪
今日の精神再生者は↓
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ありがとうございました。
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