#Wendy21 明日はジェイソンの日♪　千葉市震度５強の地震♪

けんち☆です(^^♪

　９時寝の３時起き（屋久島の想い出）♪

　１時頃１回目が覚めたが、ナッチがアーちゃんを外に出している所だった♪

　夜中に起こされるのがイヤなら、タワシがアーちゃんと寝るといつも言うのだが、娘がアーちゃんと寝たがるので、自分達が寝る時に、タワシの部屋からアーちゃんをさらって行く♪

「猫さらい～」とタワシが起きていたら叫ぶ♪


　昨夜は眠剤とデパスを飲んで寝たから、二度寝はデパス無しでも眠れた♪

　３時起きは仕方ないだろう♪

　Ｒにいつも、熟睡できたら、睡眠時間の事はそんなに気にしなくて良いと言われているので、寝不足なら気にするが、計６時間も熟睡できれば、ヨシとする事にした♪

　本当に寝不足の日は、昼休みや休み時間に仮眠が取れるし♪

　本当に具合の悪い時は、いつでも仮眠とっていいとＲから言われているし♪

　昨日午後から天気が回復したので、タワシの心も一旦少しは回復したような♪

　やはり天気や気圧などの自然現象の多くは、精神に影響を与えるようだ♪

　しかし、一番影響を与えるのは、自分の考え方の悪癖♪

　どんな大雨や台風でも大雪でも、心の持ち方の習慣を変える事によって対応できるようにならなければ、苦しむだけ損な気がする♪

　まぁ、諦めるという方向性でも良いので思い切りよく舵を切る事…♪

　吹奏楽部の朝練で、今日も娘は７時前に登校した（１２時間労働＋宿題残業）♪

　口内炎が出来て辛いとの事、子どもの方がハードワークのようだ♪

　タワシも病気に逃げていてはいけないとは思うのだが…♪


　それはそうと、今朝のとと姉ちゃんを見て、泣いてしまったタワシ(-_-;)♪

　家族愛に弱いみたい、精神薬飲んでても、ちゃんとまだ泣ける感性は残っている事に感謝♪

　今日は天気もいいし、気分も悪くないので、デパスは必要ないかもしれない♪

　いつも思うのだが、雨は寝てる間に降ってくれて、日中は毎日天気ならいいのにと思うが、ガイアはそんなに甘く無いのだろう♪

　やはり、自分が変わるしかない♪

　演技でもいいから変えてみる事から始めるか♪
　演技だけで終わってしまう可能性もあるけど♪

　何故晴れの日に雨の心配をしなければならないのか(-_-;)♪


　今年は梅雨が長く感じそうな気がする…♪

　午前中は、相談室と２Ｆの掃除をした♪

　温度差で、頭痛がしたのでロキソニンを飲んだ♪

　昼休みは、デパスで３０分ぐらい眠れた♪

　午後は、会報の原稿をまとめたり、アリ退治したりした♪

　ゴキキャップにアリが来るのでは？　と思って検索するとやはりそうであったので、相談室からゴキキャップを撤去した（ゴキブリ出ないし）♪

　肝心の仕事の方は、先へ先へと進めているつもりだが、思いつくどんな企画も検索すると今の所既に他者がやっている、とにかくウエンディにいると、時間が早い♪

　いつも、やり残して、あぁあという感じで１日が終わってしまう♪

　アパートに戻ると、壁際にアーちゃんが固まっていた、タワシが声をかけても動かないので、具合でも悪いのかなと、ナッチに抱えて連れ帰って貰った（タワシだと逃げる）♪

　娘はまた遅いので、ナッチと二人で先にご飯食べて、薬飲んで、ビビビからの電話を待っているが、夕方になってもかかって来ない♪

　やはり解約だと後回しにされるのだろう♪

　まぁ９時までまだ時間があるから待つしかないが…♪


　娘は６：３０には帰って来た♪

　もう明日は金曜日♪

　ヘロヘロにならずに済みそうだが♪

　またまた眠くてたまらない♪

　眠る事にする♪


ありがとう♪

　（拝）


2023/05/11 (木）5:02 【追記】　７年後のけんちより♪

　地震で起きた訳ではないけれど、日記を書きながら、テレビをみていても、すぐには、「速報ニュース」に気がつかないので、地震が来てもすぐには起きれない事もあるだろうから♪
　ムカデが出て目が覚める事が、これから先、起きるだろうが、そんな時は、睡眠不足ですぐに二度寝が出来なくて、困るだろうが、アラームで目が覚めた今日は、睡眠時間は少ないが、睡眠の質は良いような気がする♪
　くれぐれも緊急時の対処には気をつけようと思います。
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ありがとうございました。