#Wendy21 メリークリスマス（あと７カ月）♪

けんち☆です(^^♪

　昨日は、１９時頃には娘が帰って来たが、忙しそうだったので、先に寝る事にして、２１時前には、眠剤を飲んで寝て、２時過ぎに自然と目が覚めた（夢忘れたが嫌なのでは無かった）♪

　薬使って、５、６時間まとめて眠れれば御の字なので、３時前に目が覚めたらデパスで２度寝する、夜中にパソコンしないというルールがあるが、守れなかった♪

　すごい熟睡感があったし、パッチリ目が覚めたのを、再び薬で眠らせるのに抵抗を感じてしまった♪

　内観すると、大丈夫♪

　断眠で合計９時間寝るより、１回の睡眠で、５、６時間眠るのとでは、睡眠の質が違うように思う♪

　自分の力でなく、薬の力なんだろうけど、構わない♪

　何れにしても、朝は目覚ましいらず、４時前に起きる生活を続けているが、どうにかこうにか暮らしていけているので、ヨシとする♪

　しかし、これから１日が始まる朝に日記を書くというのも変な話しだ、普通日記というのは寝る前に書くものだろうから♪

　ま、いっか♪

　時には３時くらいまで起きている娘が寝ているので安心した♪

　連日の活動にそろそろ疲れが出ているのだろう♪

　ピアノの練習がなかなか出来ないようだが、本人も分かっているだろうから、黙っている♪

　憑き物が落ちたように、気分が良くなったが、天気予報も、弱い雨から日中は晴れに変わるようなので、良かった♪

　時には気軽に一人旅をしているような感覚で１日を惜しげも無く使ってみる♪

　一人になる時間もあるし旅先の人は皆優しい♪

　今まで無理して、周りのサイクル（周波数）に合わせようとしていたが、自分は自分のサイクルで、いいのだ♪

　色んなサイクルがあるから、ハーモニーが生まれる♪

　受け入れがたい問題も多いけど、そこはフィルターをかけて余裕のある時に考える♪

　熱いシャワーを浴びて、気持ちをリセットして♪
　早いけど４時過ぎには、朝食をとって、出かける支度をして♪

　去年の今頃は早朝ウォーキングにハマっていたけど、電柱にぶつかってタンコブ作って以来、暗い道のウォーキングは禁止している♪

　アーちゃんが外に出たがっていたので、出してやったが、ナッチが起きるまで、１０分くらいあったので、一服がてら、ちょっと外を歩いた♪

　町内を入院中にあみだした背伸び歩きで、久々の早朝ウォーキング♪

　５時にナッチが起きるまでには戻った♪

　娘はギリギリまで熟睡していた♪

　７時までは、家事を手伝ったり、登記申請書の作成をしたりした♪

　法務局には６月過ぎてから行く事になっている♪

　娘は部活の朝練で、７：１５分には出かけた（歩いて５分）♪

　ナッチと娘とアーちゃんと揃って話しをするのは、僅か５分ぐらい♪

　タワシは精一杯エールを送った♪

　レディーホークでは無いが、朝のちょっとした瞬間だが、娘の成長を感じる♪

　タワシも無理せず頑張ろうという気持ちになる♪

　娘が出かけ、ちょっと不安になったので、デパスを飲んだ♪

　なるべく薬やタバコに頼りたくないのだが、あるのに使わないのも贅沢だから…♪

　頭重感は軽いので、頭痛薬は必要無かった♪

　８：３０には出勤♪

　いつもの庶務に加え、登記の書類を忘れない内に作るのに手間取ったが一応完成♪

　それから会報印刷♪

　ラジオ体操、ミーティング♪

　電話対応♪

　今日は気功体操とかは天候不良の為中止♪

　それでもギリギリの午前中だった♪

　デパスを飲んで、昼食のナッチのオニギリを食べて、仮眠を取る♪

　別に眠れなくても、脳と体の疲れを取れればいいとの事♪

　始めはもがいたが、なんとか、５分か１０分か分からないけど仮眠が取れた♪

　午後はミーティングして、ウォーキングして、マンドリア♪

　あっという間に１日が過ぎた♪

　ナッチはヒマだったのか昭和６４年の１円玉を見つけた、娘が見たがっていたからとの事♪

　あぁ、何だか寝るのが怖いけど、薬飲んで寝た方がやっぱりいいのかな？

　娘が帰って来るまでは、やはり心配で寝てられない♪

　８時近くなって、帰ってきて一安心♪

　何か、忙しい時に、忙しい事が重なって、やっぱりこの時期イヤだ！

　早く、楽になりたい♪

　恐らく娘もそういう状況なのだろう♪

　何の因果か分からないが、受け止めて流す♪

　過去をむしかえさない♪

　同じような事でも世間は変化してゆく♪

　保険とか、レンタルサーバーとか、ＯＳとか、面倒くさい♪

　なんでこの時期に集中するんだろう！

　全部お釈迦になっても、命があれば平気なのだが…♪

　責任というのが、重くのしかかる♪

　娘には申し訳ないが、９時には寝ようと思う♪

　Ｒに眠剤飲みたくないと言ったら、３０分寝てみて眠れそうに無かったら眠剤を飲んで、夜中に目が覚めたら、デパスで対処♪

　今まで何とかコントロール出来ていると言われた♪

　明日も歩くか…♪


ありがとう♪

　（拝）


2023/05/24(水) 6:45 【追記】　７年後のけんちより♪

　今日はこれと言って、絶対今日中にやり遂げないといけない事は無いのであるが、時間の許す限り、押しが来ているNPOの毎事業年度初めに提出する書類作り等が出来ればしたいと思うが、昼寝もしたいし、ウォーキングもしときたい♪
　ピアカンは希望者があればすることとして、こちらから積極的にしようと持ち掛けない点はいつもと変わらない♪
　明日は訪看があるし、サブリンは仕事が終わったら新型コロナのワクチン接種に行くので、巡回指導が今日だったような気もするのだが、それならそれで、タワシは、対応できるので、ヨシとするしか無い♪
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ありがとうございました。