#Wendy21 残り僅か♪

けんち☆です(^^♪

　昨日は、真田丸を観て、すぐ眠前飲んで寝て、１：００に目が覚めた♪

　アーちゃんが帰ってきており、入れたが、ナッチがまた出したようだ♪

　牛乳を少し飲んで、デパスを飲んで、二度寝♪

　２：３０に目が覚めた♪

　眠く無いので、もう起きる事にした♪

　何か毎週月曜日はこんな感じだが、今日と明日はメディアドームへ娘を迎えに行かなければならないので、バタンＱするなら、昼休みと休み時間と、７時まで♪

　昨日スピードカットへ娘が部活から帰ってから連れて行き、ナッチは付き添い、タワシは車の中で瞑想というか、苦しんでいたのだが、駅のコンビニで色々買って来た♪

　この２、３週間の娘の状態は、学校ではともかく、家では酷かったので、ストレス発散との事♪

　以前はこんな待ち時間はスマホでブログを書いていたのだが、そんな気力も無い♪

　７：３０に夕食とナッチと娘が決めてしまったので、ぼけぇっと待っていたのだが、薬が切れた感が激しいので、あと１５分という所を我慢できないで、先に食べた♪
　情けない♪

　７：３０までにピアノの練習でもしてくれれば良いのだが、タワシを将棋に誘って来る♪

　まぁ、すぐ負けたが…（勝負事は凄いストレス）♪

　昨日、娘が部活から早く帰ってきて、図書館へいるナッチと連絡しようと思ってＳＭＳで送るが届かん♪電話も繋がらない、Ｅメールは届いた、ＷｉＦｉでは、通話は繋がらない仕様のようだ。ＬＴＥの電波が罰点になっていたから♪

　気象状況により、タワシの部屋はＬＴＥの電波が届かない事がある♪

　まぁＥメールが届くからヨシとしよう♪

　ナッチは図書館の図書にすぐ影響されるので、言う事がコロコロ変わる♪

　タワシはもともと、朝と昼と夕と夜中では別人格なので、考えがコロコロ変わる♪

　家族が愛しいと思う時と、鬱陶しいと感じる時がある♪

　特に土日は自分の時間をかなり割かれるので苦しい♪

　まぁウエンディに逃げたりするが、本音を言えば、温泉でも行ってゆっくり過ごしたい♪

　だから、２：３０に起きて、シャワー浴びたり、書類眺めたり、色々するのは心地よいから、早朝覚醒が止められない♪

　先月１５日にワカバを１カートン購入しているから、２０日しか持たなかった事になる♪

　１日１０本近く喫っている計算になる♪

　３０日は持たせたいが、ここんとこ仕事等のストレス高かったので致し方無いか♪

　ウエンディでは２、３本しか喫っていないので、殆どが早朝覚醒時に喫っている♪

　タダでさえ部活や宿題やピアノ（殆ど練習できてないが）やゲームで時間が無い娘が毎週図書館で借りて来て本を読んでいる♪

　本を読むのは良い事だが、娘には時間が無い♪

　心配してもしょうがない、娘には娘のペースがあるのだろう♪

　メディアドームには、タワシ一人で迎えに行く事になった（道は覚えたつもりだが）♪

　朝に弱い娘は、ナッチの人間スヌーズと、アイスで何とか早く出て行った♪

　タワシは、頭痛薬とデパスを飲んで、とと姉ちゃんが始まるまでゆっくり過ごした♪

　いつも通り、８：３０には出勤した♪

　午前中は、人が少ないので、ゆっくり過ごした♪

　昼休みは３０分ぐらい眠れた♪

　午後は、いつもの月曜日のプログラムをした♪

　午後休みも３０分ぐらい眠れた♪

　仕事が終わってアパートに帰ると、迎えに行くのに時間があるので、夕食を取り、服薬して、午後７：３０まで寝た♪

　それから、コーヒーとタバコで目を覚まし、メディアドームへ♪

　前回までナビに自信が無かったので、ナッチと一緒だったが、もうナッチが行きたくないと言うので、一人で迎えに行った♪

　順調に何のトラブルもなくお迎えが出来た♪

　明日の事など考えず、９時になったら、薬飲んで寝よう♪


ありがとう♪

　（拝）


2023/06/06 (火) 5:15 【追記】７年後のケンチより♪

　昨日、薬飲む前に、バタンキュウしてしまった。
　３：３０のアラームでは、しっかり目が覚めた♪
　トータルして睡眠時間が、４時間以上眠れていれば、問題無い♪
　夜中目が覚めて、眠前を飲んで中たら、その時の状態で、２時前ならば眠前を飲んでいいのだが、２時過ぎていたら、眠前はパスしていいというルールは、昔EM3や主治医やウエンディのナースとも相談して、あったので、混乱せずに、昨夜もノミ忘れなく、目が覚めてすぐに眠前飲んだが、パソコンをしている間に、ちちまち０時を過ぎていた♪
　フルニトラゼパムの半減期は１２時間というから、今日は午前中から眠くなる場合もあるので、シガー喫ってなきゃ、やってられないわ♪
去年の今日は↓
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今日の精神再生者は↓
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ありがとうございました。