＃Wendy21 雨のち雨♪

けんち☆です(^^♪

　７時寝の０時起き（楽しい夢）♪

　１０時頃に１回目が覚めたけど、３０分ぐらいしてまた眠れた♪

　火曜日が明けて、雨は止んでいた♪

　降るなら、夜中に降ってね、と思うが、アーちゃんはベランダで寝ていた♪

　Ｔシャツじゃ寒い♪

　腹ごしらえして無理やり眠気を作って、何とか１：４０まで眠れた♪

　シャワー浴びてエナジーを貰い、朝の支度して、ぼうっと考え事♪

　気づいたら４時過ぎ♪

　早いけど、朝ごはん食べて薬を飲んだ♪

　１０分ほど仮眠♪

　今日は、９時にウエンディを開けたら、すぐクロサワに愛車を車検に出す♪

　今日のとと姉ちゃんも辛い話しだった♪

　アカシジア♪

　デパス飲んで９時前１０分に出勤♪

　クロサワに車検出しに朝１で行った、２、３日かかるとの事♪

　買い物会議♪

　ミーティング♪

　色々動いたので、大分楽になった♪

　雨が降ったり止んだり♪

　気分も落ちたり上がったり♪

　昼休みは、娘が帰っていたが、３０分ぐらい眠れた♪


　午後は、ゆっくり過ごした♪

　梅雨らしい１日だったが、雨のせいでメンバーが少ないので、時間はいつもより長く感じたが、終わればやはり、あっという間だった♪

　今年の梅雨は、暑かったり寒かったり、強い雨や風があったり、ちょっと手ごわそうだ♪

　娘は、明日から少年自然の家へ２泊三日の合宿だが、天気悪いと、またカヌーが出来ない♪

　タワシは例によって夕食後バタンＱして、１０時頃起こされて、眠前を飲んでまた寝て、２時まで熟睡した（電話帳みたいなの見ながら北海道から順番に南に何か連絡する夢）♪

　雨の中、出かけるのはイヤだろうが、娘には合宿で楽しんできて欲しい♪

　ついでに離れてみて、親の有難さを知って欲しい（笑）♪

　タワシは、そろそろ月末、月初めの仕事♪

　四半期の締めもあるが、去年に比べれば簡単な気がする♪

　去年は暫定予算でスタートしたので、ヒアリングが二度あったし♪

　取り敢えず、２時起きに生活がシフトしているが、アフター５がバタンＱなので、致し方無い♪

　明けて、水曜日、アーちゃんはベランダにいたが、入れて餌をあげても、また弱い雨の中、外へ出たがったので出した♪

　娘が起きるまでには帰ってくるだろう♪

　それにしても、今年度最初の四半期が終わる♪

　時間が加速しているなぁとつい思ってしまう♪


ありがとう♪

　（拝）


2023/0628(水) 5:10 【追記】７年後のけんちより♪

　昨日は、筋トレして疲れて、眠前飲まずに夜中に目がさめて、大変だったけれど、今日は、アラームが鳴るまで、熟睡でキマーシタ♪
　睡眠の質が悪かったら、日中の眠気は避けられない問題なのですが、どっちにしろ、トータル睡眠量は、大して変わらないので、昨日は何とかなったし、今日１日、無事に過ごせれば大丈だった♪

去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20220628-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230628-1.html
昨日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230627-1.html

☆☆☆

※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。