＃Wendy21 テクノストレス♪

けんち☆です(^^♪

　６時か７時には寝てしまうので、２時とかに目が覚めても何とも思わなくなった♪

　日記書いたり、残務をしたり、ぼうっとする事が出来るので、このサイクルが心地よくなって来た♪

　今の時期寒く無いからいいのだ♪

　真冬にこれは辛いと思う♪

　で、この冬どんな過ごし方をしていたのか思い出そうとするが、冬の間の記憶というのは、恐ろしく思い出し辛い♪

　ま、無理して思い出す事も無いので、日記を逆読みするのも面倒だし、ブログの方だけ１年前をチラ読みしてみた♪

　あぁ、空しい人生を生きているなぁ（笑）♪

　もう今更好きなようには生きられないが、予算と縄張りの範囲内で、何とか一族郎党の未来を支えていかないといけない気がする♪

　ネットで、地球がすごく小さく見えるが、実際の所はとんでもない数のタワシのような人間が棲息しているのだろう♪

　いつ誰が攻めて来るかなんて事を、宝くじのように妄想して怯えている♪

　この世は１回きりのもの？

　大分昔、脈動する宇宙のアニメーションを見た気がするが、１回１回、似ていて非なる物であるようだ♪

　遥か遥か過去の上に未来が積み重なるという事も、そうでない場合も考えられるという事である♪

　今日から二泊三日で、娘はふれあい合宿♪

　車で３０分くらいの所だし、小学校の頃も行った施設なので、安心だが、普段の生活のようにはいかないから、娘は大変なストレスを抱えて帰ってくるか、大変なストレスを解消してくるか、後者に期待したい♪


　夜中止んでいた雨であるが、６時頃からまた強く降り出した♪

　頭痛薬とデパスを飲んだ♪

　ナッチはナッチで、腹痛と手指湿疹を訴えている♪

　正露丸しかなかったが、それでどうやら腹痛は治ったみたいだ♪
　手指湿疹の方は、もう塗り薬が無いようなので、皮膚科に今日行くようだ♪

　明日の３時頃まで、雨は降り続くようで、気分も沈みがち♪

　タワシの頭痛は収まったが、頭重感は残る♪

　テレビのニュースで、胸が痛む♪

　とと姉ちゃんで、更に痛むが、痛みからは何れ解放されるのを知っているから気に病まない♪

　こういう事で気に病んでいたら、病気に障って良く無い♪

　娘も何とか元気無かったが雨の中合宿に出かけた♪

　タワシもパソコンやスマホが雨に濡れないよう注意しながら出かけた♪

　午前中は、買い物会議♪

　昼休みは、レトルトカレー♪

　今日は対人関係のストレスが少なかったので、デパス無しで３０分位眠れた♪

　午後、会計王のＶ１７が届いたので、インストールした♪

　これでいつ間違えてWindows10にバージョンアップしても大丈夫とは思うが…♪

　今夜はしない♪

　ナッチもバージョンアップせんほうがいいよと言っていた♪

　エージェントＫを夜預かると言うので、その前に寝てしまわないといけない♪

　早いけど７時には、眠前を飲んだ♪

　もしかしたら、１２時前に目が覚めてしまうかも知れない♪

　７：２０分頃、Ｋが連れてこられた♪

　アーちゃんがタワシの布団で寝ているので、眠れない♪

　それに、今日はストレスが少なく、睡眠も十分なので、あと娘がいないという事もあって、中々眠れない♪

　それでも９時近くになって寝たが、１０時過ぎに目が覚めた♪

　Ｋ帰った後だった♪

　なんぼ何でも早すぎると、デパス飲んで寝なおした♪

　しかし眠れない♪

　大切にとっておいた、飲み忘れのフルニトラゼパムを２時用飲んでやっと眠れた♪

　しかし、１２時時に目が覚めた♪

　ふらふらで、夜食を食べて、眠いのに眠れない♪

　またリバウンドするなと思ったが食パン、ヨーグルトと納豆ご飯、たこ飯を食べた♪

　やはり睡眠障害であるらしい♪


　しかし、睡眠は量より質♪

　深夜に起きてする子は無いが、薬が切れるまで、何かしてヒマを潰そう♪


　ナッチがコーヒーを入れて、冷蔵庫に冷やしているのでがぶ飲みした♪

　眠気はあるが、眠れない♪


　夜食を食べていたら、もう１時♪


　寝る前に風呂に入ったのも敗因か♪

　しかし、何時頃きたのか、Ｋはもう帰った後だった♪

　娘はちゃんと眠れて、起きれるだろうか？

　眠気で頭がズキズキするが、眠れない♪

　いや電気消した大人しくしていれば眠れるのだろうが、そこがタワシの病気♪

　久々に夜のウォーキングに行って、眠気を飛ばすか…♪

　寝る前に風呂に入ったが、目覚ましにシャワーでもあびるか…♪

　でもまだ１時半なのである♪

　フルニトラゼパムが残っているので、フラフラする♪

　明けて、今日が確か木曜日なので、会計王を勉強するもよし♪

　もうデパスは今夜は止めて置いた方がいいので、このままゆっくり眠前が抜けるのをぼおうっと待ってい居るのも勿体ない♪

　かといって、Windows10にするのも不安だ♪

　だが、いいチャンスかも知れない♪

　でも月末、月初めの事務仕事もあるし、それに支障が出ては困る♪

　結果は出ているのだ、このノートパソコンは、壊れる前に時期を見て、買い替えるとして、まだ５年は使える♪

　時代にわざわざついて回って振り回されるのも困る♪

　世の中には、まだＰＣ－９８シリーズを使っている人もいる、羨ましい限りだ♪

　それにしても、親指シフトのパソコンは何故あんなに大したスペックでも無いのに高いのだろう♪

　ローマ字入力でも不便はしないが、オアシスが懐かしいし、昔の言語も懐かしい♪

　風呂ためて、久しぶりに湯につかって、薬が切れるのを待つか…♪

　睡眠時間は短いが、深い眠りに落ちていたので、気にする事は無いだろう♪

　だけども問題は今日の雨、傘がボロ♪

　車検で、お金がかかるだろうが、今はあまり業務と家事で、比率とか分からないので、車検代は家計で出す♪

　個人事業とは違って、あくまで車は私の私物扱いなので♪

　風呂入って、薬も抜けて、気分が回復したら、何かもうWindows10にバージョンアップしたくなった♪

　調べると、朝までには終わりそうなので、してみる事にした♪

　何事もチャレンジ、恐れていては進歩は無い♪

　でも８．１の参考書買って、まだ殆どパラ読みしかして無いんだけど（笑）♪

　寝ていれば良いのだろうけど、眠れなかった♪

　結局１０にアップグレードできたのは朝の６時♪

　何かまだ良く分からないが、使っていくうちに覚えるだろう♪

　デスクトップは８．１とそんなに変わっていないから…♪

　まぁそのうち慣れるだろう♪


ありがとう♪

　（拝）


2023/06/29 (木) 4:17 【追記】７年後のけんちより♪

　２１：５８～２：３４（実際の睡眠）４．５時間程度♪
　タイムトラベル♪
　７年たっても、解決しない問題が沢山あるけれど、早起きして、コンタクトレンズ装着するよりも前に、とっくに目が覚めているのだけど、あんまり早い時間にコンタクトレンズ装着すると、今日は、ナニワを迎えに行かないといけない日なので、自撮りは何時でも出来るんで、ボツにしました。
　【ヘンテコリンな睡眠データは」５時間寝ているというので、安心して、今日は、昼寝出出来なくてもいいやぁと思っていたのですが、幸い、今日の訪問看護は、都合によりお休みしますとあるので、今日も、今日も何時も通り、昼寝するのだろうか？
　それはその時になって見ないと分からない♪

去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20220629-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230629-1.html
昨日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230628-1.html

☆☆☆

※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
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※収録2023/06/09↓
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※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。