#Wedy21 とと姉ちゃんもやっと戦争が終わった♪

けんち☆です(^^♪

　６時寝の１時半起き（夢覚えず）♪

　９時前に一度起きて、眠剤を飲んだ♪

　熟睡出来た♪

　土曜日だが、娘は部活とヤマハがある♪

　タワシは、２時間程残務をして、シャワー浴びて、４時前には、食パンとバナナとヨーグルト食べて、朝の服薬をした♪

　早すぎると誰かに怒られそうだが、何となく最近、時計の時間より体内時計に従って行動する方が楽なのを覚えてしまった♪

　気が短いので、何でも早め早めに済まして終わらせたい衝動がある♪

　夜中は平和なのだが、午前中の活動時間は、デパスを飲まないと持たない♪

　午後は、その日によって違うが、最近は夕方デパスを飲まなくてすむ日が多くなった♪

　夜中のデパスも、よほど睡眠不足を感じる時以外は、飲まないようにしている♪

　その代り、夜中に４、５本、ワカバを喫ってしまう♪

　先月までは、紙で包んでいただけのワカバだが、１箱１箱、フィルムでコーティングしてある当たり前のタバコになっていたのだが♪

　まだ買い置きが少し残っているので、中身の味見はまだしてないけど♪
　１箱３０円も値上がりしたしね♪
　薬と思って（副作用が尋常じゃないけど）、我慢するしかない♪

　娘は起きるには起きたが、合宿の筋肉痛で悲鳴をあげていた♪

　でもまぁ、我慢するしかない♪

　湿布を貼って、痛み止めを飲ませ、レイキマッサージしてやったが、成長の痛みなので誰しもが経験するように、我慢するしかない♪

　生きるとは、忍耐なのである♪

　娘は何とか根性で、部活へ行った♪

　午前中は、ナッチの買い物ツァーで終わった♪

　昼食後は、昼寝もせずウエンディへ♪

　姉が、新池坊の庶務で、パソコン使わせてというので、入力を手伝った♪

　４時前には、何とかタワシの庶務も終わったので、アパートに戻った♪

　タワシだけ早めの夕食、服薬♪

　娘が帰って来て、筋肉痛も治まったというので、ヤマハに連れていった♪

　にわか雨が降った♪

　すぐに止んで、アパートに戻るとエージェントＫがもう来ていた♪

　タワシは脳が疲れたので、知らん顔して静かに休みたかったが、娘があやとりマジックを一緒にしようと言うので、少しつきあってから、そのまま電気をつけたまま、３時まで寝た♪

　眠前飲むつもりだったが起きれなかった♪

　脳の疲れは治っていた♪

　やはり自然な眠りの方が、休まるのか？（夢覚えず）♪

　セキュリティソフトの更新のメールとかハガキとかが来ていたが高い♪

　ナッチがノートンのセキュリティが１ライセンス残っていると言うので、そっちに乗り換えようと思うが、まだ期限まで３ヵ月位あるので、落ち着いてよく考えて作業しようと思う♪

　フィルムつきのワカバは、特に味の変化は分からず、相変わらずまずかった（笑）♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20160702-1.html


ありがとう♪

　（拝）


2013/07/02 (日) 3:17 【追記】７年後のけんちより♪

　朝起きて、一服して、３：３０まで、体操してようかと思ったけど、時間の無駄やし、もうすぐ３：３０になったら、【ヘンテコリンな睡眠データを送る】事ができるのだが、タワシは朝食は済ませて、リハビリの筋トレをすまして、園芸図鑑始まるまでは、しっかり起きとこうと思うので、あともういっかい、睡眠データが確定したら、もう一枚視野信をとって、日曜日の朝は、いつもとっても早起きで、昨日も無理して読負k氏したけど、日曜だから、許されるって事だった♪
　リハビリの筋トレh、筋肉痛になるほど、一生懸命やる必要は無いのだが、やはり、朝一番に体操して、食事を撮るほうが理にかなてることなんだろうか？
ああ、もうすぐ、３：３０♪
　眠ってはいられなかったダケの事であったーよ♪

4:24 ４時過ぎになって、写真を撮りに、スマホを持って、歩いたら、「ヘンテコリンな睡眠データ」が確定した。
　スマホは、置きっぱなしにしないで、持って歩いて写真をとって、やっと睡眠データは確定するのか？
　未だに、3,000円のスマートウォッチの仕様が良く分からないのだけれど、取り敢えず3時間３９分寝た事になっているので、大丈夫なのだった♪

去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20220702-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230702-1.html
昨日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230701-1.html

☆☆☆

※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
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※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29(New)
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
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https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。