＃Wendy21 満月と睡眠♪

けんち☆です(^^♪

　昨日４時間寝ぐらいで１１時頃目が覚めて、それから眠れないので、眠くなるまで起きてようと思ったのだが、苦しくなって、グッドミン１錠、デパス２錠、頭痛薬２錠でリセットした♪

　すぐに嘘のように眠れたのだが９０分ほどして、前よりパッチリ目が覚めてしまった♪

　娘はまだ起きて宿題をしていたので、もう寝るように促した♪

　２時起き（夢覚えず）♪

　テンション高い娘を寝かしつけるのに３０分もかかってしまった♪

　タワシはすっかり目が覚めてしまった♪

　だが、大体毎日、２時か３時起きなので、これがタワシの今のサイクル♪

　久々のグッドミンで、いつもより深く眠れたので、むしろ調子が良い♪

　別にグッドミンが毛嫌いするほどイヤな訳では無いのだ♪

　やはりある物は有効に使わないと♪

　満月は、まだベランダから見えた♪

　水浴びして朝の支度をして、４時には朝食を食べ服薬し、二度寝した♪

　思った通り、５時まで熟睡できた♪

　タワシの場合、３時間ぐらい朝、夕の薬を飲む時間がずれても、影響は少ないと過去の実験で分かっているのだが、今日の夕方まで、様子を見よう♪

　ただ、薬を飲んだ後、寝たら、薬が馴染むというか、薬の悪影響を直接受けずにすむような気がする♪


　ウエンディには９時に着けばいいので、８時にとと姉ちゃんを観て、それから支度をしても間に合うのだが…♪

　今日、娘の部活も昼からのようで、娘も寝不足という事にはならないだろう♪

　でもせっかくの朝の時間を寝て過ごすのはもったいないような気はする♪


　さておき、いつも毎朝、苦しむのだが、今日は作戦勝ちというか、苦しむ時間帯を睡眠に吸収させるという強引な技で、根拠は無いのかも知れないが、しばらくこの手に逃げてみよう♪

　でも毎朝、二度寝が出来るとは限らないので、その辺が難しい…♪

　逆に夕方、薬切れになる可能性も無きにしもあらずで、場合によっては夕の薬を持参して、ウエンディで飲むというケースも、そういえば昔あった(-_-;)♪


　何れにしても、精神薬の効果は、思い込みの要素が大きいので、副作用より効能を信じて飲むようにしたいものだ♪

　今週は、火曜から始まったので、思った通り早く過ぎているが、一週間は一週間で、明日は８月の給料締めもしないといけない♪

　が休憩時間は寝て過ごした♪

　午前中は色々あったが、何とか過ぎて、昼休みでアパートに帰ったら丁度娘が部活へ出かける所だった♪

　昼休みも３０分ぐらい眠れた♪

　午後の休憩時間は、グッディに行った♪

　５時過ぎにアパートに戻り、夕食を食べてバタンＱ♪

　３：３０まで異次元ワールドの旅♪
　ジイジや祖母等、今は会えない人が沢山出て来た（あの世って事？）♪

　娘がまだ宿題で苦しんでいるのか起きていた♪

　今日までに終わらせるとか言っていたから徹夜か？
　午前中ずっと寝ていたみたいだから、まぁ仕方ないかと思って好きにさせた♪
　ナッチは寝ていた♪

　たっぷり寝たので、頭が少しぼうっとするが、今日は大丈夫なようだ♪

　アーちゃんはベランダで月光浴をしていた♪

　４時過ぎたので、水浴びして、朝食にしよう♪

　無事満月の夜に夢の中で変身した（笑）♪


ありがとう♪

　（拝）


2023/08/18 (金) 5:10 【追記】７年後のケンチより♪

　歯、目、肩、早朝覚醒、歳を取ると免疫力が弱くなるのか、あれこれ、忙しくなると、途端に変調を来すのがタワシ常であった♪
　目が赤くなってるけれど、清潔にして、頭洗う時に顔や全身をついでにリンスインシャンプーで洗うのは、二度と止めておこうと思ったダケなんだったー♪
　まめに目薬さして、眠くなっても目をこすらないで、暫く状態観察してからでも充分マニアうと思うダケの事だった♪

去年の今日は↓
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今日の精神再生者は↓
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※収録2023/06/29(New)
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ありがとうございました。