＃Wendy21 雨にも避けられている♪

けんち☆です(^^♪

　さて、５時間睡眠（１８：００寝の２３時起き）の後の対応であるが♪

　平日の睡眠時間は満たしているので、睡眠導入剤は飲みたく無い♪

　かと言って、仕事もネット何もしたくない♪

　娘の手伝いも年中ある訳では無い♪

　ナッチは決まった時間にサッと薬を飲んで寝て、決まった時間に起きるが、かつてはタワシもそうであったのだが、今の処方になってからは、日中頑張れば、夜中はぼけぇっと過ごす事が多くなった♪

　ピアの話を聴いて飲み込むのも仕事だけど、自分の中では、職場も家庭も同じように我慢して過ごしているような気がする♪
　我慢じゃなく楽しめるようにならないと続かないと思うのだが…♪

　お金が無いのも、幸いで、大して消費もせず、浪費もせず、地味に生きている♪
　何もしなくても、そこそこ満ち足りているので、今以上欲しい物は無い♪
　何か買ったら使いこなさなければならないので、面倒だという事も有る♪

　２時近くまで、娘の夜更かしにつきあって、デパス飲んでシャワーして３時頃横になった♪

　何でこの世界で生きているのかなぁとか、青い事を考えていたら、やはり眠れない♪

　今日の分は、昨日寝ているので、別に眠れなくても問題は何も無いが、読みかけの教材持って帰れば良かったかな♪

　明日の朝、焼きたてパンを食べるためにと思ってだろうが、ナッチが夜ホームベーカリーを動かしていたのだが、発酵してこねる時の音が結構うるさい♪

　近所迷惑とまでは、いかないだろうが（タワシも夜中活動しているので）♪

　２０分くらい眠れたが、朝食、服薬の後にもう一度寝なおしてみる事にして♪

　起きる事にした♪

　５時過ぎに朝食後、服薬して、９０分ぐらい眠れた（えらい夢を一杯見た）♪

　６：３０一服して、朝の支度♪

　服薬して寝た方が、タワシの気持ちの問題だろうが、薬の副作用が出にくいように感じる♪

　目覚めの気持ち良さで、副作用が相殺されるような…♪

　精神薬の効き目自体、気持ちの問題が大きいので、飲んで気分が悪くなりそうな時は眠るようにしたい♪

　その為でもないが、利用者が限られていたので、開所時間を８：００から９：００に一昨年から段階的に遅く変えていたので、助かる♪

　それから、焼きたて食パンを一切れ食べて、まぁスーパーのいつも食べてる激安食パンよりは美味しいが、焼きたてパン屋さんには勝てないだろう♪

　タワシは、娘が小５の頃、家庭教育学級で、てこねでパン作りに協力した事があるのだが、あの時のパンが一番美味しかった♪
　ホームベーカリーは、発酵機としても使えるので、てこねも無理ではないが、プロが使う公募とか粉とかの配合とか、色々研究してあるのだろう♪


　今日は１５時頃、雨が降りそうな予報になっている♪

　朝方も少しパラパラと降った♪

　会報作りとか、ゼンセイネットの新刊のバーコードとか、仕事が入ってくるそうなので、今日はそれを頑張ろうと思う♪

　暑さと雨で、今日もキャンセルが予想されるが、むしろその方が仕事は進む♪

　７月に気功体操、音叉ハミング座禅の利用者の内の一人が再発して以来、プログラムの見直しと検証が終わるまで、中止しているのだが、タワシは運動不足と気力不足を感じるので再開したいのだが、特殊なプログラムなので、強制では無いがタワシが誘うのはＮＧなのかなぁ…♪

　メンバーのニーズとタワシのスキルやニーズにズレが生じるのは、拘束時間の差もあるので、致し方無い事なのか…♪

　タワシがもっと自分に自信を持てればいいのだが…♪

　上手く行く時もあれば、手に負えない事もある♪

　その為に多職種、他施設との連携が必要なのだろうが…♪


　午前中は、ミーティング♪

　それからゼンセイネットの1000人シリーズの最新刊のＩＳＢＮコード付け♪
　9月２０日発売予定！

　昼休みは、３０分位眠れた♪

　午後は、今日の懸案が解決したので、会報入力とかして、ゆっくり過ごした♪

　明日はもう金曜日、で、来週はもう９月♪

　つくづく時の過ぎる速さに朦朧としてしまう♪


　今日のとと姉ちゃんではないが、こちらが庶民の為に正義を振りかざしても、それにより不幸になるヒトもいるし、恨みをかうこともあるだろう、ネットで匿名だからと言って何を書いてもいい訳ではないのだろう、まして書籍化するとなると、難しい問題が多すぎる♪

　それでも頑張っているゼンセイネットには自然と頭が下がる思いだ♪

　アパートに戻り、夕食を食べて、飽きもせずバタンＱ♪

　２２：３０ぐらいまで眠れた♪

　娘とナッチの部屋は電気つけっぱなしで二人とも寝ていたので、消してやる♪

　また長い夜が始まる♪

　娘の夜更かしが、さすがに１週間とは続かず良かった♪

　が、会話ができずに少し寂しいような…♪

　明けて金曜、またキャンセルが入り、人数少ないのでゆっくり過ごせる♪

　娘の部活も昼までのようだから、昼からナッチと出かけるようだ♪

　タワシも明日中には会報を作り、明後日にはアップしたいと思うのだが…♪

　皆、暑さに疲弊しているようだ♪

　一雨欲しい所には降らず、集中して豪雨が続く地域もあるようだ♪

　取り敢えず、久しぶりに当日中に日記をアップする♪



ありがとう♪

　（拝）


2023/08/25 5:26　【追記】　７年後のケンチより♪

　昨日は、タワシにとってもナニワやナッチにとっても、全力かけたというと大げさだが、無駄な時間はなく、日中１回も眠りこむヒマもなく、１日を過ごせた♪

　あっという間の金曜日ではあるけれど、ナニワが休学してから、ずーっと夏休み気分だったのだ、この１週間を体験してみて、有意義な胃週間だった♪

　今が良ければ良いのだった♪

　実際にピンチになった時に駆けつけてくれる人がいない訳じゃないという事が１日を通して実感する事が出来た♪

　今日は、みんな、ノンビリして、ゆっくりと過ごそうよ♪

　時間に追われる事もなく、誰に遠慮してあくびをかみ殺す訳でも無く♪

　自分の心に、正直になって、来週もまた、マイペースで、歩いて行ければ良いと思うのだったー♪

去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20220825-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230825-1.html
昨日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230824-1.html

☆☆☆

※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29(New)
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。