＃Wendy21 眠れるのは良い事だが♪

けんち☆です(^^♪

　２３時寝の０時起き♪

　痒くて目が覚めた♪

　追加デパスで二度寝♪

　２：００に痒くて目が覚めた♪

　眠いので、また寝た♪

　３：００に痒くて目が覚めた♪

　何れも夢覚えず♪

　まだ少し眠気があったが、首が痛いので起きる事にした♪
　どうやら寝違えたらしい、それか中途半端な姿勢で固まって寝ていたのか？
　まぁたまによくやる事だし、大事ではないので、市販の湿布を貼ってすませた♪

　今日は、息子さんが社員旅行という事で、メンバーＫが泊りにくるのだが、今の所はそれほどプレッシャーを感じていない♪

　問題は昼寝と夜と早朝だ♪

　頭痛も頭重感も今の所無い♪

　試行錯誤してみたが、タワシの体調は、気分によって変わり、薬の副作用とか、服用時間は大して影響しないようだ♪

　でも、その気分の生成にやはり薬が関わっているが、それよりも環境素因（イベント事や気候や事件や社会問題）、生活全般が関わっている事は否定できない♪

　じゃあせめて社会問題とかから隔離するかとか思うが、立場上それはできない♪

　マイナスに考えず、課題として面倒でも優先順位を決めながらスタックしていけば、日常生活が振り回される事は無いような気もする♪


　朝は娘を途中まで送り、ウエンディに行き、朝仕事して一旦アパートに戻り、ナッチをツライアルまで送迎し、中山皮膚科に行き、塗り薬とアレルギーの薬を１週間分出してもらった♪


　早めに行ったので、９時過ぎにはウエンディに戻る事が出来た♪

　会報の原稿が揃った分を入力した♪

　庭の掃除♪

　帰ってすぐ薬を飲んだので、痒みで集中できないという事は無くなった♪

　午前中は何とか頑張った♪

　昼休みは、カレーを食べて、物足りないので、アントーストを１きん食べて、２０分ぐらい爆睡した♪

　その前にメンバーＫは連行されて来ていたのだが、気にならなかった♪

　土日は寝ておくという手もあるな…♪

　早起きしているからガチ合うのだ♪

　痒みがひと段落したら、首の痛みや咳が気になりはじめた♪

　が、午後は、ゆっくり過ごし（３０分くらい仮眠できた）、帰りたくなかったが、１７時過ぎにはアパートに戻った♪

　夕食を食べ、バタンＱ♪

　娘が帰って来て、夏課題テストの成績が良かった事を言っていたが、褒めてやるどころか、そのまま寝てしまった♪

　３時頃、一旦目が覚めたが、また寝てしまった♪

　結局５時まで寝た♪

　土曜日だから、もっともっと寝たかったが…♪

　何かメンバーＫがいると、家の空気が病院の中のようで、入院しているような錯覚に陥るのだが、今日は、ヤマハまで、ウエンディで過ごそうと思う♪


ありがとう♪

　（拝）


2023/9/23 (土)　6:44　【追記】７年後のケンチより♪

　おはようございます。
　昨日は金曜日だったので、ヘロヘロになって、昼寝したり、午睡したり、ウォーキングサボって、家の中をイータリキタリして過ごしたのだけど、今週やる予定にしていた事は８割ぐらいしか出来て無かったのだが、別に来週になってやってもいい事だったので、宿題だけは、今日中に終わらせたいと思っているが、全員で力を合わせてやれば、あっと言う間に終わるだろうと言う事は分かっている♪
　タワシは上手に、薬と運動で、昼寝してもちゃんと夜に眠る事ができてるし、テレビ体操もリハビリの筋トレも全部すませている。
　いつもは、コンタクトレンズ装着してから、これを書いてる所なんだけど♪
６：５３　今からコンタクトレンズ装着しまーすとしないと、一日がはじまらないので、簡単だけど、今日の日記は、これくらいにしておくよ♪

去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/2022092023-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230923-1.html
昨日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230922-1.html

☆☆☆

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※収録2023/06/08↓
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※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29(New)
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
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https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。