水曜に金曜のよな気持ちする♪

けんちです♪
　昨日は、いつもの事だが、妻は夕食を食べて風呂に入ると、もう気力が尽きてしまうのか、娘の相手が出来なくなる♪
　それで、娘とケンカになるのだが、タワシが間に入って、何とかいつも通り条件つきで仲良くさせて、妻は夜になると、日中のストレス（主に娘の相手やウォーキング）で、家事をする気がなくなるというので、タワシがどうせいつも朝が早いので、朝はある程度任せてくれと言って、９時過ぎには、妻は寝た♪
　タワシも１０時には眠前を飲んで寝た（熟睡）♪
　１１時頃娘がパソコンしてたような気がするが現実化どうかは分からないし、娘も記憶に無いだろう♪
　で、３時起き（夢覚えず）♪
　パソコンを台所に移動させ、妻子を起こさないようにしていたら、アーちゃんが起きてきたので、餌をやり、アーちゃんは夜の巡回パトロールへ出かけた♪

　タワシは目が覚めると、１．タバコ、２．写真、３．トイレと体重、４．パソコン、５．朝食（写真）、６．服薬、７．風呂、８．皿洗い、９．着替えと行く親しく、１０．時間があれば眠く無くても二度寝、と順番を決めた♪
　で、今は４で、今日はインスタントコーヒーをブラック、アイスにして、飲みながら、携帯をＰＣで充電している♪
　１０以降の空いた時間はパソコンしながら、テレビを見る事にした♪
　今もう４時近い、スマホの天気予報を見ると今は月が出て晴れているが、少し曇り、８時以降は晴れの予報♪
　３３度まで気温が上がり、降水確率は４０％との事♪
　この位の情報で、パソコンで主要なニュースも見だしだけ見るが、取り敢えず深追いはしないで、昨日の復習と今日の予定を色々考える♪
　が、そろそろ４時になるので、一旦シャワー、パソコンはこのままにしておく♪

　８、昨夕からの洗物が終わって、５時、一服しにベランダに出たら、アーちゃんが帰ってきたので、もう一度餌をやって、タワシはまた台所でパソコンを始めた♪

　眠気は無い♪

　気力は有る♪

　料理も生活も下ごしらえが大事♪

　毎日こういうサイクルで一日が始まれば案外苦労は少ない♪

　１０、二度寝は、今日はしないで良さそうだ♪

　しっかりと一日がセットアップ完了した♪

　妻か娘が起きてくる間にブログのテーマを考えて下書きをアップしようと思う♪

　と思って、取り敢えず３枚写真をアップした所で、５時過ぎ妻がアーちゃんに起こされたのか起きてきた♪

「眠れた？」と聞くと「うん」との事♪

　音楽も聴かず、テレビも見ず、ただ自然と暮らしているだけで、脳内ミュージックをＢＧＭにしながら、生きている♪

　昨夜妻子が、家にいて虫の声が聞こえるのはいいねぇと言っていたが、タワシの耳には、エアコンの音しか聞こえない、耳鳴りが激しい、年齢のせいか・・・♪

　タワシが死ぬならベランダか風呂場やねと昨日ウエンディで話したが、今はいい時期だから、こういうサイクルだが、季節と共に変わっていくだろう♪

　タワシがブログを書き始めた理由を思い出したのはいいけど、仕事と並行して書いていく困難さがあるので、余裕のある時で構わないし、今後こうしたサイクルで、時間を過ごして仕事や病状に影響が無ければ、続けるだけ続けて行こうと思う♪

　今日は早起きできたので、色々書く時間があったので、何回でもブログや日記をアップして、書きたい事を探す事にする♪

　ちなみに今日の精神再生者は、タワシの徘徊時の訳を書こうと思う♪

　日記の方は、昨日、妻子が風呂の事でもめて、娘はその事を忘れてしまうが、妻は、気にしているようで、午前中トライアルまで歩くつもりでいたのを、疲れると娘に意地悪に当たってしまうとの事でウォーキングは涼しくなるまで、やめておくとの事で、朝の洗濯物とか行く親しくとかを終えて、二度寝した♪

　半分、青いが終わってもまだ寝ている♪

　声掛けすると起きたので、昨日寝た時間を聴くと、中々寝付けなかったと娘♪
　妻も娘よりは先に寝つけたけどとの事♪
　タワシだけ１０時過ぎに眠前を飲んで一番最初に寝たそうだ♪

　朝ウォーキングすると、疲れてしまい娘の相手をする気力が無くなるという妻♪

　予定では、トライアルまで健康の為歩くはずだったが中止するようだ♪

　歩くのと寝るのとどっちが治療になりますか？　と聞かれたら、まず寝る事と今のタワシなら答えるだろう♪

　しょうがないのでタワシは通所する♪

　今、９：１３♪
　ウエンディについて、エアコンやら、ベープマットやらスイッチ入れて、パソコンを立ち上げた所♪

　午前中サブリーダーは訪問でいない♪

　タワシは好きに過ごしたらいいと言われているので、取り敢えず日記を書くというか、パソコンに向かうとメールチェックが最初にあるが、迷惑メールフィルターを強にしたので、処理がスムーズだ♪

　毎日、妻の淹れたコーヒーと乳酸菌コーヒーをブレンドしてペットボトルに入れて持って来ている♪

　が、お湯が沸いたので、いつものようにインスタントコーヒーの方を先に飲む、お尻が痒い♪

　いちいちそんな事まで日記に書くバカがここにいる♪

　電話も出なくていいしメンバーの対応もしなくてパソコンしよっていいとサブリーダーに言われているので、しょうがない、午前中は、日記ではなく、ブログ書きに専念しようと思う♪
　また何かあれば、その都度書いていくが・・・♪
　中編に続く♪

　ブログ書きは集中してやれば１時間もかからないので、今日の分は取りあえず終わって、写真を追加していくだけだけども、別に写真に拘らず、動画でも、絵でも音楽でも構わない筈だが、一番お手軽なのは写真なので、写真は嘘つかないし、せっかくスマートフォン持っているので、皆活用したいと思っても致し方無い事♪

　タワシの場合はインスタ冷えしていいから、医食同源という意味で食事をアップする事が多い♪

　これがタワシの服薬管理にも使えるので、今でいう健康管理アプリがこのダイアリーノートの意義になっている♪

　確かに入院中のノートとか読むとおかしな状況というのが自分でも後になって良く分かるし、まだ未掲載のノートが溜まっているのだが、それらの扱いは慎重を期するので、ほとぼりが冷めてから、モザイクかけて（笑）アップしようと思っている♪

　現実を元にしたフィクションという事になるのだろう（笑）

　今日の午前中、ウエンディはのどかで、静かで、やはり人間、自分と向き合う時間が必要なんだなと思う♪

　日によってしゃべくりまくる日もあれば、沈黙して考える時間も両方必要なんだなと思う♪

　タワシの場合、人見知りするので、話し相手が中々難しいが、話ができる人だけ（要するに気の合う人）と話していればいいよ、別に所長が全員相手しなくても、私がいますから、と言ってくれるサブリーダーがいてくれて本当に良かったと思う♪

　ここ何週間か、何か月か、何年か、何十年か、張りつめて生きてきたので、ここらでちょっと一休みしたい所だけれど、ここからがスタートラインだといつも思うようにしている♪

　まだ昼休みまで３０分時間があるけど、こうしてパソコンで文章を打つのは全然ストレス内のだけれど、これがスマートフォンだと、まだ慣れて無いし、画面が小さいし、便利なんだけど、ストレスになる♪

　勤務中、パソコンに熱中できる時間も限られて来るので（そんな時間作ろうと思えば作れる環境にあるけど）、やはり、一日中パソコン、タワシは平気だけれど、事務仕事や、業務用文書の作成とかもあるので、そうそう有ると思わない方がいいし、パソコンよりも話をした方が早い場合もある♪

　最新のテクノロジーとか宇宙論とか興味はあるが、わざわざ本を買ったり借りたりしてまで読む気力が無い♪

　実践で学んでいくタイプなので、自分で考えて行動する年齢に達しているのだろうかなどと考える♪

　デスクにあるノートやメモの山を腐らせてはいかんなぁとは思うのだけど、午前中の残り時間は、ノートの断捨離でもしよう（笑）

　昼休みは、４０分ぐらい寝て過ごし、午後からは、体調チェックとデスク周りの断捨離、藤松校区のパトロール、リース関係の書類の断捨離（コピー機リースがやっと満了した）等の作業をし、殆どパソコンに触れなかった♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20180829-1.html
ありがとうございます♪