今日は訪問ピアカンと訪問看護の日でした♪

けんち☆です(^^♪
　昨日は、妻子は９時に眠前を飲み、タワシは１０時に眠前を飲むまで、ゲームとかしていた♪
　多分寝つきはタワシが一番早いと思う♪
　で、４時前には目が覚めた（夢覚えず）♪
　妻が何時にアーちゃんを出したのか分からないが、タワシが起きるのとほぼ同時くらいにアーちゃんが帰ってきた♪
　タワシは台所にいたので気づかず、タワシが寝ていた部屋の窓をドンドン叩いて妻を起こしたようだ♪
　小雨だが雨が降っていたので、早めのご帰還だったのだろう♪
　しかし、まだ朝では無いと分かっているのだろう、腹ごしらえすると、また夜の町へパトロールに出かけた♪
　霧雨になっていた♪
　タワシは日中、日記を書くのが分散になっているのと、夜になると、書くのが面倒なので、朝のこの時間（今４：２０）に、日記を書いている♪
　しかし日記は起きた時間と寝た時間と夢の事とした事を書くだけに最近なっているので、ブログの方が最近中途半端なので、１話纏まった話がブログに書ければいいと思うので、朝食までの１時間、ブログ書きに集中して見ようと思う♪
　そうすれば、日中や夜寝る前に、パソコンを触るのが日記だけになるので、今日は業務用パソコンも持って帰る日なので丁度いいと思う♪
　しかし、朝ごはんの写真もアップしたいので、やはり、シャワーと食事を終えてからブログには着手しようと思う♪
　で、そろそろ４：３０になるので、食事してシャワー浴びて行く親しくしてしまう♪
　と思ったが、やはり夜中にシャワーは如何な物かと思い、散歩が終わってからシャワーを浴びる事にし、まずは腹ごしらえ、朝食を食べて服薬したらもう５時♪
　みたいな感じで、行動にまとまりがない、ウロウロしてしまう(笑)♪
　散歩も決して行きたい訳では無い（雨も降ってるし）♪
　シャワーも決して入りたい訳では無い（浴びて行く親しくするだけ）♪
　じゃあ、何をしたいかと言うと、今日から６：３０に起こしてくれという娘の要望なので、それまでは、ゆっくりブログを書きたいと思う♪
　シャワーとか行く親しくとか、散歩とかはそれからでも出来る♪
　静かにパソコンを出来て集中できるのは、この朝の時間帯が一番効率がいいのである♪

　ようするに、寝ぼけてないという事が分かればそれでいいのである♪
　という訳で、今日の朝の体調チェックは以上♪

　６時半にシャワーを浴びて行く親しくして、娘を４５分に起こし、妻はまだ寝ていたが、取り敢えず娘が起きてくれたのでヨシとする♪

　朝のうちはコンタクトレンズの調子も良く、老眼鏡無しでもパソコンはできるので更にヨシとする♪

　本日、訪問ディなので、予約は訪問と、ウエンディに娘と訪問看護の榎本さんが来るだけ♪
　午前中は、Ｒ２Ｄ２は、更に訪問が続くという難しい局面ではあるが、今後こういう形式の金曜日が続くと思われるので、負担に思わず、楽しみに変えて行動すればヨシ♪

　７時頃には、妻も自分で起きてくれたので、ヨシ♪
　今日の不安は無いし、明日のフクトの試験に東筑紫に行くのも、南小倉駅まででいいとの事なので、不安は特に無し♪

　何故朝がこんなに調子がいいのかは、早朝覚醒で、自分一人で自分を見つめ直す時間があるからだろう♪
　そういった意味で、この日記を書くという作業は意味を持ってくる♪
　ネットの天気予報では、門司区にわか雨か雷雨という予報になっているが、今の所、ごく普通の曇り空、だが傘は持っていくべきであろう♪
　娘を起こしたり、シャワーを浴びたり、朝食を食べたりとか、パソコンをしたりとかで、朝のウォーキングは気持ちいいのは分かっているが、ウォーキングに行くと写真を撮ったり、パンを買ったり、タバコを喫ったりと朝からバタバタとなるので、パソコンしながら、椅子に座って時にストレッチをしたりして、体調を整える、ちなみに気功体操すら今日はしなかった♪
　せっかく余分な情報から解き放たれて、リラックスしている状態なのに、朝からニュースなどのテレビは見たくない、しかし「半分、青い」は見たい♪
　昼休みに録画で見てもいいが、これも朝の気分調べになるので、あ、明日は７：２０にはアパートを出ないといけないので、「半分、青い」が見れない♪
　明日こそ、それこそ、録画で見ればいいのである♪
　毎日毎日同じ事の繰り返しのようであるが、日々状況は変化していく、突発的な出来事も考えて行動していく事が必要であろう♪
　そう考えると朝の散歩の習慣も止めてしまった方がいいような気がする♪
　運動なら屋内でも出来るし朝からウロウロしていて、近い将来徘徊するようになったら家族が心配するであろう♪
　娘も行く親しく出来て、後は「半分、青い」を見るだけである♪
　そうまでして見なくてもいいのだが、生活に何かリセットするリズムやタイミングは必要だ♪
　朝食を食べ（娘は食べないが）服薬し、昼食を食べ仮眠をとり、夕食を食べ、ウォーキングするというパターンを継続して（もちろん例外の日は当然あるとして）普段から規則正しい生活をする事が、仕事や子育てで気力を失わないようにする為には必要な事だろう♪
　もうすぐ「半分、青い」が始まるので、今朝の日記はこの位にしておく♪

　娘を学校に送り、ウエンディに戻り、Ｒ２と訪問に出かけ、午前中は、３０分も係らず、Ｒ２は別の病院へ、タワシはウエンディに戻り、留守番♪

　休憩時間にブログを追加し、あと２０分で、昼休み♪

　一週間の疲れが出たのか、背中が痛い♪

　明日は、７：２０位に出発しないと間に合わない可能性があるので、娘は５：００に起こしてくれと言っていた♪

　フクトの試験結果で志望校を決めて行くのだろうから、娘は０点取ったらどうしようと心配している♪

　まぁ学校のランクなんか気にせず、行ける所に言ったらいいよとは常々言っているのであるが、娘にもプライドがあるようで、少しでもいい点を取りたいようだ、それならもっと勉強すればいいのにと思うが、アパートに引き籠っていると、パソコンやゲームに時間を取られて、集中して勉強が長時間続けられない♪
　それこそ、試験の日でも無い限り、集中して考え続ける事は無いだろう♪
　その為の練習でもある♪
　経験を積めば、場慣れしてくるので、試験を受けたくないとか言わないのでそれだけでも褒めてあげないといけないのだろう♪
　全国心配事ランキングの第一位は家族の病気かどうかは知らないが、タワシの周りにいる人は殆どそんな感じである♪
　ただでさえ本人が病気を抱えているのに、そのきょうだい、父母の高齢化と言った様々な問題が増えていく♪
　そして最後に残された一人が、娘だけだったら可哀そうすぎるので、今の内から、相談できる仲間を増やしていってあげたいと思うし、それは家族に限った事ではなく、メンバー、スタッフ共に言える事である♪
　決して一人で抱え込んでしまわないよう、それはタワシも含めて、全員に言える事である♪

　昼休みは、ラーメンと焼きナス食べて（スープの袋一つ無くしたから一袋分で味薄くない？　いや丁度いい）１５分ぐらい仮眠を取った）♪
　目を閉じて横になれば眠れる事が幸せである♪

　昼休み返上で働いたＮＳＲ２は、３０分遅れて来るとの事で、日記を書く時間が増えた♪

　何も考えず、ただ指を動かすだけなので、これがパソコン日記療法なので意味の無い文章で良いのである♪
　必然的に考えている事は、背中の痛み（休み時間に妻に湿布を貼ってもらった）だが、何かしら痛みがあると、余計な事など考えずに済むから、要するに不安感より痛みの方が脳には強烈な刺激になるので、あ、それで自傷行為がやまない人がいるのか？　そういう意味では無いのだが、空腹と痛みほど、紛れる物は無いような気が今はする♪
　これからまた３連休が始まるが、フクトのテストさえ乗り切れば、後は寝るかブログ書くか、買い物行くかぐらいの事なので楽勝である♪
　また世界では何が起こるかは分からないが、そんな事毎日気にしていたら生活していけない♪
　タワシはこの街に埋もれる覚悟で、アパートの床下収納が、使われていないので、そこに穴でも掘ろうかとか考えている（床下納骨堂）♪
　怖い怖い、うちのアパートは冬になると「寒いよ～、寒いよ～」という子どもの声が聞こえてくる♪
　誰か人を待つ時間というのは、長いようで案外短い♪
　人と話す時間は、短くても長く感じる事もあるのに♪
　脳内の情報量はと考えると、パソコンを入力するぐらいのスピードで物を考える方がタワシには遅くて丁度いい、スマホだともっと遅すぎてストレスになるし、テープ起こしなどしていた頃は、何度も聴き直さないと意味不明な言葉もあり、日本語の難しさを感じる♪
　所長室兼職員室件重要書類倉庫になっているタワシの部屋とは別に、ウエンディの入って左奥の角の窓際にタワシのデスクはあるのだが、パソコンはそこで作業する方が捗るし、左を向いたら窓から鳥の群れやら雲やら空やら山やら見えるので、リラックスできるが、機密文書や日記入力等誰も覗かないにしても、入力しずらい時はたまにある♪
　要するに窓際族って事♪
　社史編纂室と名称を変えるという手もあるにはあるが♪
　カラスがカァカァ無く以外、午前中聞こえていた蝉の声は今はしない♪
　秋の虫の声も聞こえない♪
　ただ、Ｒ２が流しているＦＭラジオの音声（意味不明）とカラスの声ぐらいしか、耳鳴りの激しいタワシには聞こえない♪

　今日はパソコンを２台持って帰らなければならないが、明日、バッテリーパックが届く予定だが、業務用のパソコンが有効活用されていない、もともと１台しか必要無かったのではないかと思うと、勿体ない話しだと思う♪

　パソコンが壊れたのは事実だが、壊れたから使えないという物ではなく、修理して使うという選択肢が有ったのだが、修理中はパソコンは使えないし、ハードディスクが壊れたら、結局買い直した方が早いという場合もあるし、もともとパソコンの寿命は何年なのか調べたが、百年パソコンというのが使い方によっては不可能では無いと思う♪
　ウエンディのエアコンも引っ越す前に買った物だが室外機を１回修理してもらっただけで、まだ正常に動いている♪

　タワシもあちこち修理されて、どうにか正常に動いている♪

　焦る必要は無い目の前の課題を一つ一つクリアして行けば自ずと道は開けるはずである♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20180921-1.html
ありがとうございます♪