７時頃ウォーキング終わってアーちゃんと横になっていたら眠ってしまった♪
途中１０：３０頃目がさめて、長い夢を見たのだが、面白かった♪
で、眠前を飲んで、日記アップして、すぐ寝たのだが３時には目が覚めてしまった（夢覚えず）♪
しばらく日常の延長みたいな夢を見る事が多かったのだが、この数週間は、異次元ワールドで、見ず知らずの人や自分が見ず知らずのキャラになっている夢が多い♪
また何かのＳＯＳか？
入院中は、近未来の精神科病院の夢をよく見ていたのだが、それはそれで楽しかったが混乱の原因にもなっていた♪
眠前はフルニトラゼパム４ミリとリスペリドン２ミリを飲んでいるので、深く安定した眠りが取れるので、寝ざめはいい♪
やはり夢を見るのはナチュラルスリープで、アラーム無しで目が覚める時が多い（昼寝や夕寝）♪
そんな時は目がさめてすぐ起き上がるので、夢を反芻する事が無いのですぐ忘れてしまう（見たくもない野球の試合に予選で負けたチームが観戦に来て、どうやって試合が終わるまで寝てようかなとか考えている・・・とか他愛の無い夢）。
まぁテレビドラマより面白い♪
夢は現実のキツさから逃れる為の生き物の一種の娯楽なのだろう♪
それか本当に別次元での本当の出来事？
今日は日曜だが、土日タワシを連れまわすのは可哀そうと妻が思ったのか、今日はトライアルの買い出しが午前中にある以外は予定入っていない♪
平日は、内勤が多いから、運動不足、土日ぐらい歩きたいので、ふじまつフェスタに行ってみようかなと思う♪
町内会から１，５００円分の金券を貰っているので使わないともったいない♪
日曜なので、こんな早起きしても意味が無い♪
もうひと眠りするか、せめて、横になっておこう♪
５：４０ぐらいまで眠れた（夢覚えず）♪
妻も起きてきた♪
娘は一番疲れているだろうから、今日は９時までに起きれば良いだろう♪
朝、テレビもつけず、ぼけーっと過ごす♪
レシートを取りにウエンディに行き、ちょっと書類を書いて、すぐ戻った♪
それからトライアルへ行って買い物して帰った♪
ふじまつフェスタに行こうと思ったが、妻も娘も行かないというので止めにした♪
早めに昼ご飯を食べ、仮眠をとった♪
寝ている間にＫＹＦとＳＹが来たそうだが気が付かなかった♪
ピンポンが鳴っても目が覚めないとはどういう深い睡眠だ？
携帯のアラームでも最近目が覚めにくい♪
後は夕方、マックスバリュにお百度参りに行くのと晩御飯食べるのと、西郷どんみるのと下町ロケットを見るだけ♪
結局、午後はダラダラゴロゴロ何をするべくもなく、寝たり起きたりコーヒー飲んだりタバコ喫ったり、休日を休んでというのもおかしいし、休日を過ごした♪
下町ロケット見てから寝ようか、録画にして、平日に見ようかとかいう下らない事で悩んでいる♪
日記に書く事が何もない♪
しかし何もないというのはいい事で、悩みも無いという事だ（そんな訳無いけど）♪
会計チェックもすぐ済んだし♪
毎週土日がこんな感じならいいが、そういう訳にもいかないだろう♪
去年までは、土日もウエンディに行って何をしてたのだろう♪
日記を書く訳でもなく、引きこもって寝ていたのか？
夕食後、ウォーキング行って、娘と走って帰った♪
そしてバタンＱして、もうすぐ８時♪
見れるだけ見てから寝ようと思う♪
本当、今日は何にもない一日だった♪
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20181014-1.html
ありがとうございます♪
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