母に電話したら元気だった♪

けんち☆です(^_-)-☆♪

１．目が覚めたら♪
　昨夜は１０時眠前で、すぐ眠れて２：５０起き（夢覚えず、熟睡）♪
　その前に恐怖のバタンＱしていたので、８時間以上寝た事になる♪
　４、５時間睡眠が続いていたので、仕事もそれなりに疲れたので、土曜日くらい、もっと寝ても良かったのかも知れないが、目が覚めたらそこから旅をする男なので、かすかす３時前だったが、二度寝はやめた♪
　明け方、疲れたら、二度寝しようと思う♪
　平日は、朝８時には、車でＮ２を特別支援学校まで送らねばならないので、コンディション作りに時間をかかるような気がして、張り詰めていた♪

　Ｎ１は、９時前にふて寝なのか眠かったのか、眠ってしまい、初めて眠前を飲まずにバタンＱしてしまった♪
　眠剤無しで眠れる事はいい事だが、リズム作りもあるので、金曜だからまぁいいかと無理に起こさず、寝せた♪
　３時前に起きるような事があったらと眠前を台所に用意してあったが、飲まずに済んだようだ♪
　ただ睡眠導入剤は、本当に毎日眠れれば飲まなくてもいいと思うのだが、抗不安薬を飲んでないので、気持ち的に落ち込んだりしないかな、大丈夫かなとかは思う♪
　タワシの経験上、睡眠導入剤無しでも眠れる時は寝ていたので、今まで欠かさず飲んでいた事自体が珍しいので（タワシはその珍しいタイプ、リスペリドンも同時処方なので）不眠より仮眠ぎみな娘にとって、いい経験になるのではないかと、いい意味で目覚めてくれれば良いが、発病当初のように仮眠に陥る事があれば、やはりフルニトラゼパムで深い睡眠をとった方が良いような気がする♪
　さしずめタワシなら、久々のナチュラルスリープとして歓迎するのだが♪
　朝になってみないと、それに１日２日じゃ、結果は出ないと思っている♪
　タワシの場合を娘は見ているので、Ｎ２なりに色々考える事もあるだろう♪
　まぁ何れにしても、今日は早起きさせないで済むので、今の所心配するのは止めようと思う♪
　今日がＮ２の受診日なので、何かあれば主治医に相談するだろう♪
　タワシはいつも通り、４：３０には朝食、服薬をすまし、５：３０には行く支度が出来た♪
　娘のインフルエンザ予防接種、土曜くらいしか何処にも連れていけないので、来週までには考えようと思う、今どこも液が足りないという噂も聞くし♪
　Ｎ１かＮ２が起きて来るまで、ブログを書くか、まんぷくの録画でも見ていようかと思う♪

２．朝♪
　まんぷくの録画を見て、テレビ体操して、ブログを書いていると、７時頃Ｎ１が起きてきた♪
　起こしてと言うのでＮ２を起こしたら、すんなり起きれた♪
　土曜日と言う事もあって、まんぷくもチコちゃんも生で見ている♪
　テレビに集中は出来ないが、痛みより触覚の方が優先されるから…とか知っていてもしょうがないような気がするのだが、まぁ面白ければいいかなんて覚めた目でテレビを見ている♪
　テレビは誰かと一緒に見ないと面白く無い♪
　でも、興味が無い番組を一緒に見てもつまらない♪
　結局、知識を増やす作業と娯楽が一緒になった事だろう♪
　テレビが社会勉強にもなるし、使い方次第ではリラクゼーションにもなる♪
　人は群れで生きる動物だから…とか♪
　あんまり関係無い♪

３．午前中♪
　白川クリニックへ行って、診察を受け、フルニトラゼパムと抗不安薬は、飲まないで眠れたり、不安感が無ければ、飲まないでいいけど、朝の薬だけは必ず飲むようにと言われたとの事♪
　早寝した時に無理に起こしてまで飲ませなくて良いという事で安心した♪
　それから竹原内科へ行って、Ｎ２にインフルエンザ予防接種をしてもらった♪
　それから、タワシはひと眠りして♪
　目が覚めると、Ｅ３から今日の学習支援は中止というラインが来た♪
　Ｎ２はがっかりしていたので、さっきＮ１と歩いたばかりにも関わらず、タワシと仕事の話をしながらＮ２も関係無くはないので、どうしたもんかねぇとタワシ達に出来る事はないかと思案した♪
　帰って勉強しようという時になってｓｙとｋｙｆが訪問に来た♪
　タワシは二人が苦手なので閉じこもった♪
　こういう所がタワシの悪い所で、一度苦手と判断したら、とことん付き合いを排除してしまう所があるので、悪い所とは思うが、すぐには治せないし、再発でもしない限りタワシの方から話しかける事は無いだろう♪
　おみやげにプリンを持ってきてくれたので、明日の朝食にとっておこうと思う♪
　子どもに仕事の話を愚痴るのは虐待であると、以前教育委員会のＳＷから人づてに聞いた事があるので、あぁ今タワシが娘とこういう話をするのは娘を困らせている事になるのかなぁと思ったが、直接損益を受けるのは娘なので、ネストもモナトリエもウエンディも一事業所、やれる事にまだ限界はあるので致し方ない♪
　本来あるべき姿、Ｎ１がＮ２の家庭教師になるという形でＮ２を治めるしかないという事になる♪
　タワシとしては、Ｎ２を何とか支えたいという気持ちが強いのであるが、中学の勉強とかまるで忘れてしまっているので、能力的に無理な訳だ♪
　Ｎ２は自分で調べる事をせず人に質問すれば解答が得られると思い込んでおり、聞かれた大人は困ってしまうという図式がある♪
　そこを何とかせねばならないが、兄弟姉妹も同世代の友達もいないから、自然とそうなってしまったので、我儘がきくと思い込んでおり、それが思うようにできないと、病気が出てふて寝してしまうような所がある♪
　自覚はあるようだけど、まだ感情をコントロールする事は出来ないようだ♪

４．ヤマハから帰って来て♪
　グダグダしていたら、ヤマハへ行く時間になって、今日はしまむらに車を止めて、門司駅の待ち合い所で、ブログを最終的にアップした♪
　待ち時間にちまちま考えたりした事を書いたが、この多重な生活がいつまで続くのかとか考えると気が遠くなってしまう♪
　いつも同じ事を書いているような気がしてきて、でも今日は、初めて経験する訳であるから、同じ文章を書いても、心境は異なる♪
　ありがとうという言葉一つとっても、挨拶の時もあれば、本当に感謝感激の時もある♪
　アリがタイなら、キリギリスはクジラ♪
　そんな言葉遊びしても楽しくないが、やはり日記を通して会話しているような気分になるのはタワシだけか？
　別に誰に？　という事は無いのだが、主に自分に対して会話している♪
　それが依存症と言われればそれまでだが、好きな事を好きに書いていいなら、もっと楽になれるのだが、守秘義務とか肖像権とか、色々問題があって、具体的に書くのがためらわれる案件が多すぎるのが辛い所だ♪
　かと言って、本当に秘密日記に手書きで記録するほどマメではない♪
　ここに書ける内容だけ覚えておけば、後は記憶に残る事は残る♪
　最終的には耳も聞こえなくなって、目も見えなくなって、日記とは別れなければならなくなるのだが、そんな事気にしていたら楽しくない♪
　美辞麗句を書き並べてもつまらないし、苦しみ、悲しみばかり書き綴っても仕方ない、せいぜい愚痴とか、はげましとか、備忘録として残しておくべき事だけを残しておく事が肝心である♪
　それが、日記を再開した時の言い訳だったから♪
　今、現実に起きている様々な問題を解決するのが目的では無い♪
　悩みを書くのともちょっと違う♪
　人生の実況中継というか、毎日の心のリセットのために書いている♪
　バタンＱしておしまいという毎日がむなしいという事もある♪
　どんなに疲れて帰っても、せめてありがとうの一言ぐらいは、書いてから眠りたいだけなのである♪
　という事で、タワシの一日は終わり、これから友達を誘って飲みに行くとかいう事も出来ない♪
　それでいいのだ♪
　それがいいのだ♪
　タワシが安心して生活できる環境が今ここに存在する♪
　そしてそれぞれの人々にそれぞれの生活があり、それを安心して見守る事が出来れば、それ以上は何も望まない♪
　未来なんていらない♪
　今、ここで暮らす事に意味があるのだ♪
　だが、Ｎ２の進路次第では、引っ越すよとＮ１は言っている♪
　タワシはここに骨をうずめたいのだが…♪

　まだまだ一日は長いが、今日の日記はこの辺にしておく♪

　おやすみなさい♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20181201-1.html
ありがとうございます♪