多分疲れているだけだろうけど♪

けんち☆です(^_-)-☆♪

　昨日は、帰って、ケーキ買いに行って、妻子は雨に打たれて、帰り、夕食を食べて、ウォーキングは行かず、タワシはソファでバタンＱして目が覚めたら８時過ぎ、眠剤までまだ間があるなと思い、布団を敷いて横になって、９時にアラームが鳴るのを待っていたら眠ってしまい目が覚めたのが１１時♪
　眠剤を飲んで、パソコンはカバンにしまったまま開かず、薬を飲んですぐ寝た♪
　で、２：３０起き、毎度毎度のパターン♪
　アーちゃんと妻が起きてきたが、アーちゃんは外へ出し、妻は二度寝しに戻った♪

　昨日は、長い夢を見たが、少しは思い出せるが、書くのは大変な作業なので、取り合えず、もうしばらくしたら忘れるだろう♪

　タワシが別のタワシで、周りの人も最近つきあいの無い人や知らない人が殆どで、親しい人は夢に出てこなかった♪

　４時にアーちゃんは戻ってきて、ポリポリをしっけたのは食べない♪
　新しいのを出してやると食べる♪
　それで、少し残して、出かける♪
　で、帰ってきて、また新しい餌（今度はおやつ）を要求する♪
　おやつは娘が管理しており、タワシが無視をすると、また妻を起こしに行ったが、しばらくミャーミャー言っていたが諦めて寝たようだ♪
　昨日は、娘の誕生日だったが、ケーキを食べたくらいで、特に大騒ぎをするでもなく、普通の日常を過ごした♪
　ウォーキングには行かなかった♪
　５：３０に娘をトラキチクンで起こしたが、まだ眠いので６時に起きるとの事♪
　タワシはとっくに行く支度ができている♪
　このサイクルになって何週目かは覚えてないが、別に困った事は無く、９時に眠前飲もうが１１時に眠前飲もうが、トータル５、６時間熟睡できれば、日中にどうこう影響はさほど無いという事が分かった♪
　妻は眠りが浅いのか？　アーちゃんに起こされるせいか、８時間寝てもまだ眠いようだ♪
　朝、スッキリと目が覚めているのは、いつもタワシだけ♪
　夜勤の仕事とかの方が向いているのかも知れない♪
　会社が倒産し生活に困ったら、そっち方面の仕事を探してみるのもいいかも知れない♪
　とにかく我が家は、タワシは夕方以降テンションが下がり、妻子は夕方以降テンションが上がるという逆転現象が起きている♪
　アーちゃんとタワシの習性は似ているので、夜中目が覚めるのをアーちゃんのせいに出来るので、タワシが責められる事は最近無いのでころもヨシとする。
　寝不足や寝すぎで仕事や人間関係に支障が出るようなら、もう少し改善策を考えるのだが、夜中特別脳を疲労させるような事はしていないので、大丈夫だろう、ＤｒもＲ２も、２時、３時起きでもそれまで熟睡出来ていれば良いというので、気にしないようにする♪
　Ｒ２に至っては、勤務中でも具合悪ければ所長室か２階で寝てきてもいいと言ってくれているので、職場の理解も嬉しい♪
　妻も土日なら、昼寝、夕寝自由にしていいと言ってくれている♪
　ただし、雨の日の木曜市と金曜の昼休みと日曜のトライアルはタワシの状態が悪くなければ連れて行って欲しいとの事♪
　今日は状態がいいので、大丈夫だろうと思う♪
　妻子は６：１０分頃起こしたので、タワシの朝の役目は終わった♪
　眠れた？　と聞いたら眠れたと答えるので、タワシが気にする必要は無いのだろう。
　妻子の悩みは朝起きれないと言う事なので♪

　８：００までまだ時間があるので、ゴミ出しついでに、外を歩いて来ようと思う♪

　一旦シャットダウンする♪

　いつも通り、娘を特別支援学校に送り、ウエンディに♪
　ゴミ出しして、庶務をして、開所時間まであと５分しかない♪
　今日は、健康チェックして、何も連絡無ければ、８：１５には、Ｒ２と訪問に出る予定♪
　後は、簡単な事務仕事と、昼休みに妻をトライアルまで送迎♪
　午後は、３時過ぎから、訪問看護、それから、寒いがウォーキング、そして、明日の午前とか予定まだ聞いてないから分からないが、取り敢えず周りに合わせて、なるべく怒らせないように行動、言動を慎む♪
　天気は余り良く無いが、予報では丸一日曇り空♪
　頭も心もスッキリしないが、急がず慌てず、出来る事をコツコツやって行く事しか無いだろう♪

　娘の事とか、他の障害のある仲間の事とか、色々話が出来て、訪問看護は貴重な時間なのであるが、その間にやるべき事が日記書きとかブログしか無い訳でも無いのだが、つい日記書きに逃げてしまう所がタワシの悪い所だと分かっているのにどうして止められないのかが、自分でもよく分からない♪

　仕事が無い訳では無いが、月曜でもやれる事なので、月曜に回してしまう♪
　少し、仕事を残しておかないと最近はモチベーションが上がらない♪
　昔は先の先の事まで考えながら仕事していたのだが、今は、今日と明日の事ぐらいが考えられる限界で、来週の予定とかやるべき事は全てＲ２に調整してもらっている♪
　先の事を考えすぎて調子を崩してしまうという事もあるので、今日は今日をきちんと終わらせる事を考える事で一生懸命である♪
　何かを始める事よりも、何かを終わらせる事の方が簡単に決まっている♪
　日記なんて、最後におやすみなさいと書けばいつでも終わらせる事が出来るが、現実の時間はそういう訳には行かない♪
　３０分なら３０分、きちんと物事を考えて記述しなければならない♪
　苦手な事だけ重点的にと娘も言われているので、来週の打ち合わせでもしとかないといけないかなぁと、ふと思ったので、ブログや日記を書き終えたので、ハイさようならじゃいけないと言う事に気づいた♪

　気になっていた金縛りの原因は、脳の疲れとか、成長期だとの事♪

　ウエンディのパソコンからは、そういう訳でまだ時間が余っているが、サインアウトする♪


今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20181207-1.html
ありがとうございます♪