雨の日も動ける体に感謝する♪

けんち☆です(^_-)-☆♪

　　　☆目が覚めて☆
　７時寝の２：３０起き（夢色々、覚醒夢からパラレルワールドまで）♪
　途中何度も目が覚めたが、今は熟睡後の気持ち良い状態♪
　昨日、夕食後、バタンＱしていたら、娘に起こされ、トランプしよう、ウノしようと起こされ、半覚醒状態で、眠いけ勘弁してと言うが容赦なくカードが配られる♪
　寝てるのを起こされ何かさせられるって言う事がどんなに辛いかという事を身をもって教えてくれた…という事でもないのだろうが、毎朝、この眠気と闘っていて、昨日ついにぶちぎれたのかなぁと、昨日の午前中起きれなかった娘に同情した♪
　昨日入る気力が無かったので、風呂場を暖めながら今風呂に熱めの湯を溜めている♪
　でも昨日、娘は午後からでも、学校に行ってくれたので、良かった♪
　週末課題を金曜日に学校に忘れてきた事や、その他の宿題も終わっていなかった事と、土日、ゲームを買ったりしたので、混乱して昨日は病気が出たのだと思う♪
　今日は宿題終わってるのかどうか分からない、何時間ねたのかも分からないが、６時に起こしてくれと頼まれれいるので、タワシも５時には念のため為二度寝してしまってもいいように、アラームで６時に設定している♪
　もちろんその前に行く支度と朝食は済ませておいて♪
　昨日眠前を飲んだのは、１１時頃目が覚めてからなので、薬が残って眠いかと思ったら、その前に十分寝ているので、全く眠気は無いし、薬が体内に残っているという感覚は今は無い♪
　おそらく今二度寝しても時間の無駄であろう♪
　２時起き、３時起きはタワシの個性になってきている♪
　夜中起きて、むしゃくしゃ何かを食べるとか、テレビを見るとかでなく、昨日書けなかった帰宅後の様子を日記に書くという程度の事なので、負担も少なく、疲れと時間の関係でゆっくり風呂にも入れなかったので、タワシにとっては、２時とか３時に目が覚めるのは嬉しい事なのだ♪
　これが６時に目が覚めて、娘を起こして、妻を起こして、バタバタと朝家事や朝食や、していると、パニ来るので、先に風呂に入って、スッキリ目を覚ましてから、朝の着替えや朝食を済ませ、６時に娘を起こすという約束になっている♪
　風呂から上がって、身支度して、食事と服薬を済ませて、今４：３０過ぎ♪
　今日は、パソコンの前で座ってという時間があるかどうか、来客が多いので、微妙なので、例によって、精神再生者をアップして置こうと思うが、毎日毎日ネタがある訳では無い１１日という事もあって、６時まで平和について思う事を書ければいいなと思う♪

　６時になったので、ブログをアップし終えて、娘を起こした♪
　昨夜は１１時過ぎまで眠れなかったというが、割とすんなり目は覚まして、たい焼きアイスを食べ、薬を飲んで、パソコンデスクに移動した♪
　妻もついでに声掛けしたら、６：３０まで寝るとの事♪
　９時に薬飲んで、寝ていた頃は調子良かったのだが、娘が夜更かしというか夜宿題とかして眠ってから、家事をして寝るせいか、朝が起きれなくなったようだ♪

　それでも６時２０分にはアラーム使わず、自力で起きて、朝の自分の支度にとりかかった♪

　　　☆始業前☆
　タワシの方は、皆が起きたので安心して、二度寝、出かけるアラームが鳴るまで寝ていた♪
　しかし早めに設定してあるし、すぐ出かけられるので、起きてすぐ娘を特別支援学校に送り、ウエンディへ、着いたと思ったら、雨が大降りに変わった♪
　庶務をすませ、この日記に向かったが、タワシは起こすだけで何もせずとも、妻が送り出しの用意は全てしてくれていたので、ゴミ出しぐらいの家事手伝いで済んだ♪
　昨日の洗い物も妻はすませて寝ており、今日はトライアルまで歩くとか言っていた♪
　無理しなければいいのだが♪
　タワシの体調は、二度寝できたので、朝から調子は良い♪
　雨の影響も無い♪
　娘が学校、タワシが会社、妻が買い物と、普通に生活できる喜びを昨日の事件で感じられるようになったのだから、この幸せを１時間でも半日でも１週間でも持続させていければと思う♪
　眠剤飲む時間とか余り関係無い、一日が始まる時間に、目を覚ましさえすれば、それで上等なのである♪
　でも、これが雨じゃなく雪ならば、バスで娘には行って貰わなけれならないので、ふくみおきはしておかないといけない♪
　タワシのアパートは坂の上の丘にあるので、雪がふきだまるので車が出せない♪
　皆の安全を考えて雪が積もったり路面が凍結している日はウエンディは休所になる事になっている♪
　タワシは歩いて来れるので、留守番は出来る♪

　　　☆午前中の休憩☆
　タワシは留守番♪
　Ｒ２はスーパーパトロールで味噌を買いに行くと言っていた♪
　タワシも気分転換にスーパーに良くついて行っていたのだが、最近は留守番して、日記を書く事の方が多くなってきた♪
　特にスーパーで買いたい物が無いのと、周りの視線が気になりだした事が主な理由だが、ただ行ってタバコ１本喫って帰るだけで、スッキリする事もある♪
　ウエンディには喫煙室は無く、屋外の階段下の狭いスペースでタバコは喫わないといけない♪
　タワシは、最近までウエンディではタバコを喫わずにガマン出来ていたのだが、喫煙メンバーが増えて来たのと、慢性睡眠不足もあって、昼休みと仕事が終わってウォーキングに行く時に、主に喫う事が多い♪
　ってタワシの日記はタバコの話題が多いが、コントロールは出来るが依存症ではあるので、トイレを我慢するような感じでガマンしている時はやはり落ち着かない♪
　今日は珍しく雨なのに、午前中１本喫った♪

　　　☆昼の休憩☆
　昼休み、昼寝も出来て良かったがウエンディにスマホを忘れて取りに帰ったりとかちょっと注意散漫な所があった♪

　午後は、ＴＵとピア・カウンセリング♪
　楽そうに見えて、それはそれで色々大変なのが当事者生活♪
　色々有るようだが彼は彼なりに、新しい環境で頑張っているから応援したくなる♪

　昼休み、薬を忘れたと言って、施設の職員さんがわざわざ昼の薬を届けてくれたそうだ♪

　雨は梅雨の雨みたいだが、閉塞感を感じたのでマルショクまで行って、キウイとパンを買った♪

　Ｍ３は、冬ごもり宣言？

　タワシはどれくらい今の生活が続くのか、果てしない思いはするが、気負わず、メモ替わりに日記をつけて、無理な作文はやめて、感じた事を１行でも書けばヨシとする事で、負担を軽減するようにしたい♪
　日記やブログに費やす時間を実生活に向けなければならないだろう♪
　まぁ、自分でヒマだと思えば書くのは否定しないが♪
　書かなければならないと言う気持ちも無くなったので、ヨシとする♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20181211-1.html
ありがとうございます♪