☆１時起き☆
昨夜は、ヤマハから帰って、バタンＱ♪
ヤマハに行く前にウォーキングもしたので疲れてた♪
ヤマハの後、ミスドに行って今日の朝ごはんにしようと思っていたのだが、９時に目が覚めた後、食べて、また眠剤飲んで寝てしまった♪
昼寝、午後寝もしたので、１時に目が覚めたが、睡眠時間は定数に達している♪
今日は午前中、色々予定が入っているが、午後は無し♪
娘は多分昨日少ししか出来なかった宿題でヒーヒー言う午後から夜になると思うが、タワシはゆっくり過ごそうと思う♪
目が覚めて、メガネが見つからず、娘達の部屋と繋がっているから（エアコンの関係）電気もつけられず探すのだが、諦めて、顔洗ってコンタクトレンズを付けた♪
昨日は目を休める為、一日メガネで過ごしたのであるが、今日娘の目がまた悪くなったというので、午前中メガネのヨシダに行くのだが、娘はパソコンやゲーム機やマンガを読むので、近視の度がどんどん進んでいる（乱視も少しあるそうだ）♪
まぁ将来、メガネやコンタクトや眼科医療も進歩するだろうから、それほど心配はしていないが♪
寝る時のメガネ置き場を決めて置かなければ、朝からメガネ、メガネとあたふたしていたら、時間がもったいない、もう２時になろうとしているし♪
今測ると昨日、そんなに一杯食べていないのに、体重が８０を超えている♪
ミスドで２キロも太る？
寒いので着込んでいるせいも少しはあるかも知れないが、今年の一番痩せてる時が７２キロだったので、８キロも太っている♪
肉が多い食生活と圧倒的に運動不足が第一の原因だろう♪
真冬に備えて、身体が脂肪を無意識に蓄えているのかも知れない♪
汗かかないで、水分ばかり取るので、水太りかも知れない（夜中にコーヒーやら乳酸菌飲料やら４、５杯飲む）♪
まぁ原因はともかく、日中運動して、夜何も食べないようにしよう♪
妻子につきあって、甘い物食べたりするのも控えよう♪
それと食後にバタンＱが一番太る元であろう♪
職場では座り仕事、出かける時も車、歩く時間が圧倒的に少ない♪
肩の痛みは３日間安静にしてシップを張っていたら、今はそんなに痛く無い♪
ところで、今日のアーちゃんは、タワシが起きて一服していると、ベランダで待っていた♪
妻が夜中出したと思うが、帰ってきた時の餌をもう用意してあったので、それを食べて、すんなり寝室へ大人しく寝に帰っていた（寒かったのであろう）♪
ぼーっと日記を書きながら、考え事していたら、もう３時になるので、今日の分のブログを書いてしまおうと思う♪
せっかちと言うか、やらかす事をやらかさないと気が済まない性分なので、静かな時間（待ち時間とかでなく）にじっくり考えて文章を書くというのには、この時間帯がベストなので、目も頭も疲れてないので、どっちにしろろくな事は書けないにしろ、ブログ依存症は、自分の意識のベロメーターになるので、続けられる気力があるうちは続けたい♪
日中、熱中してブログが書けないし、夜寝る前とかはグロッキーなので、何かはっきりしない頭の中だが、ブログに吐き出し、４：３０過ぎたので、朝食を取り、服薬し、今日は９時からアパート掃除だが、寒いからすぐ終わると思うが、念のため、眠くは無いが二度寝しておこうかなと思う♪
いつもは、娘を送りに８時に車だしするので、二度寝はあまりしないのだが、今日は１時起きという事もあり、横になってじーっとしとくのも有りかなと思うので、そうする事にする♪
日曜の朝から見たい番組も無いし、ウォーキングは寒すぎるし、アパート掃除まで４時間もあるので、ここで寝ていたら、今夜バタンＱしないで済みそうだと言えなくも無いので、のでので、考えた事どおりに進まないのがタワシの悪い所なので（アーちゃん起きて来たし）どうしようかな？
先週まで、娘を一旦５時に起こしていたのだが、もうそれは止めようという事になり、休日は起こさんでいいよと言う事になったので、タワシも休日ぐらい、朝寝坊してみたいという欲求はあるのだが、完全に朝の目覚めモードになっているので、常識的に考えて、起きてから４時間たったし、洗い物が済んだら、一旦休憩という事で横になってから考えてみようと思う♪
☆アサー☆
横になったら自然と眠ってしまった♪
目が覚めたのは６時前だが、スマホとか見ていたので、起き上がってパソコンに向かうのは７：１５♪
平日なら、ギリギリ娘の学校に間に合う時間だ♪
興味沸かないのでテレビはつけず♪
まんぷくの為だけに受信料払うのもったいないなぁ！
っていうか、タワシ達今３級の障碍者だが、受信料払ってたっけ？
妻は知らないが、多分地上波だけなら免除になるような気がしたが♪
まぁテレビやＮＨＫに何の罪は無い訳だから、払ったりＣＭ見てやったりするのが最低限のルールかも知れないが♪
７：２２に妻は起きて来た♪
今日はよく眠れたようだ♪
アーちゃんも起きて来た♪
妻もテレビを付けない♪
今やテレビはゲームする時とか録画を見る時しか活躍しない♪
下町ロケットもTVerでパソコンやスマホから見れるし♪
うちは電波が悪いので、スマホのワンセグは見れないけど…♪
ネットの天気予報では曇り時々雨♪
雨ならアパート掃除中止になるのだが…♪
雨ごいダンスは踊りたくないし…♪
どうやら雨はまだ降りそうに無い♪
ぼーっと窓の外や寝ている娘を眺めて９時になるまで過ごした♪
いつもなら、娘を特別支援学校まで送り、ウエンディについて、始業前日記をつけている時間だ♪
午前中は、３９ドラッグと図書館とメガネのヨシダとトライアルへ出かける♪
午後は、特に予定無し（娘の宿題）♪
あぁ、もうアパート掃除の時間だ！
ゴミも草も大した事なく、連絡事項も何もなく、１５分で掃除は終わった♪
出てみたら、いつも何て事も無いのだが、苦手な事は苦手である事に変わりは無い♪
娘は９：３０に起こして薬を飲ませた♪
で、１０時には出発して１２時には帰り着いた♪
で、買ってきた物を食べて２時まで眠った♪
「先生、やっぱりこの人、食べる事と寝る事しか興味ありません」
「確かに」
起きた途端、色々仕事を言いつけられるが、パスしてパソコンの前に座った♪
夢を見たが、書こうと思っても具体的に思い出せないから大した夢では無かった♪
台所は床もテーブルも買ってきた物のと脱いだ上着とか、食べ散らかした物で散らかっている♪
タワシはウエンディに逃げたくなった♪
が、我慢して台所のソファに横になったら１時間眠ってしまった♪
「先生、やっぱり」
「確かに」
もうすぐ４時、この時間帯になって、ようやく目が覚めて、日記を書こうという気になったが、寝ていたとしか書く事が無い♪
シップを張り替えたいので早めに風呂に入ろうかと思うが洗濯が終わらない♪
やっぱり、午前中２時間だけだけど、あちこち車で回って疲れたのか、一週間の疲れが纏まって来たのか、いつものことか、分からないが、４時過ぎたら、もう書く気がしなくなるので、今日はこの辺にしておく♪
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20181216-1.html
ありがとうございます♪
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