昨日は午後、ゴロゴロゆっくり過ごして、考え事で辛い事も色々考えたが、夕方いつものように夕食後ウォーキングに行き、朝ご飯の弁当を買った（毎日食パンじゃ飽きるし、朝飯はしっかり食べたいので）♪
で、8時前には寝てしまい、9時過ぎに眠前のみに一度起きてすぐまた寝て2時過ぎには夢で目が覚めた（6時間睡眠、いつもの事で特に気にしない）♪
夢の内容は起きてすぐバイタルとかチェックしていたら忘れてしまったから、単に目覚ましドリームという事で、そんなに苦しい夢では無かったのでヨシとする♪
身体は健康♪
精神も正常♪
特に朝は不安は無い（薬が効いているのだろう）♪
眠気も無し♪
だがやっぱり運動不足で、ストレッチをしながらの入力となるが、今日のメインイベントは診察と、娘のウエンディ通い♪
赤ちゃんの時から通っていたのだが、その頃は母や妻が相手してやりよったから、違和感は無かったが、今のウエンディはフリースペースで、新しく人間関係が負担にならないかが心配♪
一応、次の進路が決まるまでの、１日のリズム作りの為に通うので、今の高校へは今の所拒絶反応が強いおで、先お琴はEM3や学校の先生と話していく間に変化してくるかおしれないので、中退はせずに、休学か病欠を続けるしかない♪
それをネガティブに考えずに、今最先端の活動をしているとでも思って、明るくならなければならない♪
問題は、娘がこの１ヵ月の寒暖差で軽い風邪をひいているから朝起きれるかどうかが問題なのであるが、無理なら昼から出ればいいので、いきなりEM3の指導通りにできなくても、じっくり時間をかけていいと思う♪
編入か、１年留年か休学か今の時点では分からないが、色んな選択肢がある♪
あわてて手続きをして、またそこで同じ問題が発生してとならないようじっくり本人が自分の病識を持ってもらう事が、ウエンディで学ぶべき１番の目的だと思っている♪
あわせて本人の一番苦手とされている自学や対人関係の確立が少しでも出来るようになってくれたら、将来の可能性も増えてくると思うのだが♪
昨日は、午後、悩んだりぼーっとしたり、ゴロゴロしたり、娘と母の日のカーネーション買いに行ったりしたが、会いにいけなくても電話１本でも母に感謝の意を伝えるべきだったかと思うのだが、母の日とか父の日とか、そういうイベント事には、昔から興味が無かったので、またそういう日にわざわざ会いに行かなくても、その気になれば、いつでも行ける距離なので、今後母の具合が悪くなれば、出来る限りの事はするつもりでいるので、今は我が家の事を最優先に考えて生活し、私はまだまだ大丈夫だからと言ってくれているので、ヨシとする♪
ブログを書いたり、アーちゃんの出たり入ったり餌食べたりの世話したり、朝食食べて服薬して、洗顔、コンタクトで、毎朝の事だが、色々していたら、もう６時になった♪
いつもなら起きてくる時間だが、妻は目を覚まさない♪
娘も目を覚まさない♪
タワシもちょっと眠くなってきたので、散歩でもして来ようかと思う♪
プラゴミ出しもあるし、一服すれば、目が覚める♪
それに朝歩くのはそれほど苦にならない、世の中の大勢は朝沢山歩くのであるからして、一服するより、歩く事の方がむしろ目覚ましになる♪
とゴミ出しに行こうとしたら、妻が起きてきたので、ゴミ出して散歩行ってくるね（行先はウエンディしかないけど）と言って、出かける事にした♪
３０分程ウエディで過ごし、パソコンアップデートとかして７時過ぎにはまたアパートに帰り、娘を起こして、ブログとか書いていたら、もうすぐ出かける時間♪
５分ぐらい早めに出ようと思う♪
EM3は娘には歩かせて通所と言われたが、娘が一緒にじゃないと行かないというので、一緒に行くことにした♪
が午後はタワシと妻が診察なので、一人で行って貰わないといけない♪
午前中はサブリナとウエンディの詳しいルール説明とオリエンテーションと話し合いとパソコンとタワシはお気軽に日記とか書いているが、娘はウイッキーペディア等で自分の病気や家族が飲んでいる薬の勉強（ノートに要約するとか）を、何とか高校生レベルのパソコンの使い方でしている♪
考えがまとまらず、１行書くのに何分もかかって、結局文字にならなかったりする♪
まぁ休み時間だから、特に何をしなければと言う事も無いので、いいのであるが…♪
娘は午後診察について来るというので、少しは、安心したが、ウエンディが余り居心地が良すぎるのも何なので、親としては複雑な状況である♪
昼休みは３０分位眠った♪
主治医が不在だったので、今日薬の調節をしてもらおうと思っていた所だけに、ちょっと残念な診察だった♪
残念なのはそれ一つではないが、ブログにも書いたのでそれでヨシとする♪
家にいても職場にいても、娘の存在を意識しなければならないので、今まで考える事を放棄して、日記等書いていたが、今日からは別の療法を見つけなければならないような気がする♪
いやアイテムは既に幾つも持っているが、それは自分に向けた物では無いので、必ず誰か相手がいる♪
今は自分が巻き込まれて再発しないように、なるべく変わった事はしないで、昨日までと今日からがちゃんと連続するように生活を続けていけばいいような気がする♪
とは言え、変わっていく環境には自分も多少は変化して対応していく事も重要だろう♪
だが、ぼーっとする時間も今のタワシにとっては大切な時間なのである♪
とにかく娘のことは大切だが、それもタワシが再発しない事が一番大切な事なので（タワシにとっても家族にとっても）♪
文書の出来不出来、長短、意味無意味、大して熱中しない方が良い♪
１０分ぐらいと、ヒマな時間があれば、書くだけの事♪
今日も無事生きているという事が唯一大事な事♪
先の不安はあるが、それでビクビクしていても致し方ない事♪
どんな状況になってもいいという、ある種諦めの境地みたいな所も若干今はあるが、それでもまだ全てを失った訳では無いから…♪
諦めない事も諦める事も両方大事だと思う♪
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190513-1.html
ありがとうございます♪
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