金曜日は比較的マイペースで動けるので不安度は低い♪

けんち☆です(^^♪

　昨日は、高校の担任の先生から留守電が入っていて、制服の夏副を取りに行くか先生が持って来てくれるかとう事で、また電話しますというので、妻が電話取り切らんから、ウォーキングは電話があってからしてと言う事で、タワシは晩御飯食べて、疲れたので、夕食を食べて横になっていたら、そのまま寝てしまい、１１時に目が覚めた♪

　妻子は寝ていた♪

　眠剤を飲んで寝たが、１時に目が覚めたが、無視してまた寝て、３時に目が覚めて、起きた♪

　コーヒーとヨーグルトを食べて、アーちゃんを出して、一連の朝の身支度をして、着替えてパソコン立ち上げて、ブログの写真にお月様をとって、一服して、夢はなんか見てたのだが、起きてあれこれしてる間に忘れてしまった♪

　で、４時過ぎに朝食を食べ、服薬し、バイオフィードバックは６時過ぎてからしようと思い、早朝日記を書いている♪

　今週は色んな仕事が重なり、娘の生活リズムの整えとかでウエンディを利用したが、やはり娘の居場所は、本来学校なんだけど、１％しか学校に戻る気持ちは無いというので、どうしたもんかなぁと考える♪

　でも１％でも確率があるなら、復学も全くの夢では無いと思う♪

　転校しても再入試を受けるにしても、度超の通信制に変えようとも、病気と付き合いながらでは、困難な道のりのように感じる♪

　タワシが病気と付き合いながら、毎食へきえきしながら薬を飲む生活、睡眠とバイタルチェック、など、いい加減うんざりする患者稼業をしながら、仕事に立ち向かう事、で、疲れてバタンＱ、薬のせいだと思っているが、減らす勇気もなかなか出てこないし、一覧の問題が片付いてから、薬の減薬はしようと思うので、あと３ヵ月か半年は様子をみてもいいのか、徐々に減らしているのか、主治医が転倒したのか骨折で、しばらくお休みという事で、減薬の話はそれまで保留しておこうと思う♪

　それか替わりの先生と良く話合って、減薬も出来ない訳では無いとEM3は言っていたので、とにかく替わりの先生ともっとコミュニケーションをとらなければならないとは思う♪

　でないと薬の為だけに診察に通う事になってしまう♪

　来週の月曜日がタワシと妻の病院の診察日♪

　今週の土曜日が娘のクリニックの診察日♪

　診察や仕事だけが生活の全てでは無い♪

　明後日は家族で港祭りに行く予定だし、明後日は、妻がＫＹＦの面倒を１日見なければならない♪

　本来我が家にとまりに来たり、半日過ごしたりしていたのだが、アパートで大声を出したり、すねたりして、手がかかるので、今は娘に対する影響を考えて（それとタワシのメンタルが壊れないために）、妻が訪問するようになっている♪

　あ、もう５：１５分♪

　ブログの方も書いておかないと、今日は出事の日なので、ウエンディで日記やブログを書くヒマはないかもしれない♪

　６時過ぎて、妻が起きてきたので、タワシはゴミを纏め、ゴミ出しがてら、下の公園までウォーキングしてきた♪

　将来的にはその公園で、太極拳の練習でも出来ればいいなと思うが、今は今、金曜の朝からどっと疲れる訳にはいかないので、減薬に成功してからの話♪

　昨日のEM3との話で、余り乗り気はしないが、高校指定の学習支援センターに見学に行って、通う事になったら、そうそうウエンディにも来れなくなるし、娘の最低限のモチベーション確保のために、門司駅まではタワシが車で送るという事になって、タワシは負担には感じないし、娘は見学して気に入ったら通って、元のクラスかクラス替えかは分からないが、復学する気持ちも１％ぐらい湧いて来たというので、応援は続けたい♪

　取り敢えず来週見学にEM3と一緒にタワシも付き添っていく予定なので、当面の課題はそこに集中して取り組みたいと思っている♪

　１学期はそれで終わるか？

　とにかく、娘の人生とタワシの人生を一緒くたに考えるのだけは止めて置こうと思う♪

　今日はウエンディが訪問の日なので、来所の予約はとらないので、娘は花金、今週頑張っただけに、寝たいだけ寝かせてやるのも薬だと思う♪

　明日は港祭りを楽しみにしているようだし♪

　病気だからと言って、年中引き籠っていたら、良く無いし、毎日寝たいだけ寝るというのも社会復帰には疎外因子になる♪

　そもそも高校を転んだ理由の一つに土曜日授業がある♪

　タワシは土曜日休みだが、娘は土曜日も高校へ行かなければならない、しかし、土曜にはクリニックもあればヤマハも有る♪

　土曜日忙し過ぎたという点は誘発になったと思う♪

　タワシは閑居してダメになるタイプなので、いつも何かに追われ、心忙しいという点で、リハビリになっているので、ヒマな時間が増えたら、むしろ壊れてしまいそうな気も少しする♪

　今夕方から寝るまで、パソコンがバッグの中にしまわれている点を治し、アパートに戻ってから、一日を振り返る時間が取れればベストなのだが、家でのゴタゴタに巻き込まれて、寝逃げしてしまうのも今は致し方ない事のように感じる♪

　今日はコタツ布団の洗濯や、訪問やら、歯医者やら、色々する事があるので、恐らく日記を書く時間は、余り無いと思われるが、日記の文書量が、タワシのヒマ時間に比例するので、文書は完結で、纏まりがあった方が良いと思う♪

　ブログの方は、単なる写真日記になってしまって、ブログらしい記事が書けなくなってきているので、家族や病気や活動関連や自分の事を記録する事だけで、人生のドライブレコーダーみたいになっている♪

　ブログをフェースブックにシェア出来るのだが、よっぽど重要な日にしかシェアはしないようにしたが、これも家に帰って寝る前にシェアできるようにならば、シェアしても良いが、当事者仲間でフェースブックをしている人は少ないので、殆どSNSは、タワシの活動においては、意味が余り無いような気はする♪

　詐欺や勧誘が多いのもフェースブックの気に入らない点としてある♪

　タワシが再発した時に関連妄想で、よく知りもしない人を登録してしまった事にも原因はある♪

　午前中は訪問に行ってきたが、テレビがついてあるのでフェースブックがどうたらこうたらサイバー攻撃で複数アカウントがどうのと聞こえてきたので、肝心の本人との会話で一番重要な事を聞き逃してしまった♪

　普段はテレビの音とかラジオの音とかまるで無視して気にならないのだが、気になっている事に関しては関係妄想が出るので、やはりテレビには注意と、あとフェースブックは、今後シェアしない、関わりを持たないという方針で行こうかなとか今は多分に現実と妄想が交じり合っているので、そういう事にしておこうかなとか思う♪

　君子では無いが危うきに近寄らず♪

　そう思って、スマホからはとうの昔にフェイスブック無効化してあるのだが、今後も気になっている人はメールで届くので、フェースブックは開かないで無視するという方向性で当面は行く事にした♪

　タワシがメッセージを送りたいのは、フェースブックの向こうではなく、こっち側の限られた人達だけ、それも主たる人物はタワシ自身であるので、それはそれでいいのである♪

　自分のルールは自分で決めないと守れない♪

　タワシは患者であり父親であるが、同時に他にも障害のある人の支援者でもある事を忘れてはならない♪

　昼休みは眠れなかった♪

　午後は、訪問行って、マルショクで弁当を買って、歯医者行って、帰って業務報告して、あっという間に4:25♪

　妻子は、チャチャに行くと言っていた♪

　今日の精神再生者は↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190524-1.html

　ありがとうございます♪