早寝早起きは習性づいてるようだ♪

けんち☆です(^^♪
　8時前には寝て、12時前には目が覚めて、眠剤飲んで寝なおして、3時ごろ起きて（夢忘れた）、コーヒー飲んで、タバコはまだ吸わないで（食後にとっておく？）バイオフィードバックして、今日も健康♪
　口腔内のケアと洗顔だけ済ませてコンタクトや行く親しくは6時過ぎで良いだろう♪

　取り敢えず軽くお湯浴びて、着替えてスッキリして、パソコン起動させて、これを書き始めたのが、３：３０位♪

　まぁ天気予報とか、ニュースとかはスマホで見て、日中は天気良いという予報♪

　ニュースには余り興味がないが、眠っている間に大事件が発生しえいるかも知れないので、見出しだけは見ておく♪


　やはり目覚めの一服とアーちゃんが気になったので、ベランダで、代車の写真をとって、ブログに昨日のお百度参りの写真とまず２枚アップ♪

　お腹は空いてないので、5時過ぎてから食べる事にして、コーヒーのお変わり、朝一はブラックなので、２杯目は、乳酸菌ショコラ♪

　以前は、夜中目が覚めたら、台所でパソコンしていたのだが、今は自分の部屋があるおで、そこで、目が覚めたら、妻子の部屋との境の襖を閉めて電気をつけて、ブラウザ入力をしている♪

　以前は、ワードで下書きして、コピペで１回のアップで済ませていたのだが、面倒だし、アップする前に寝てしまったりと合ったので、ワードは誤変換や校正ツールが便利だが、パソコンに文書を貯めるのはやめて、リアルタイムで入力してアップしている♪

　１日に何回もアップするが、別に誰に迷惑をかけるでもないと思われるので、ブログやダイアリーノートがそういう仕様なので、そのように使っている♪

　いやそういう事が書きたくて日記を書いている訳ではないので、今日の心構えを考えるのに文章を打っているので、今日の心配事は、娘が一人で（門司駅までは送るけど）無事に北九州学習支援センターまで一人で行けるかの練習があるし、午後は３：００から、タワシと娘の訪問看護があるし、午前中は損保ジャパンの代理店のＭ２Ｄ（結構長い付き合い）とメンバーの保険の契約があるし、同じような毎日でも少しづつ変化はあるし、朝起きた時の不安は今眠剤が合っているのか、殆ど無い♪

　朝食を終え、服薬し、妻が起きて来る頃には、少しづつ不安指数が上がってくるのだが、Ｍａｘに達する頃には、バタンＱしてしまうので、その繰り返し♪

　ブラックコーヒーと乳酸菌ショコラでお腹一杯になってしまったが、昨日マックスバリュで、たまには朝から弁当もいいかな？　とか思って買ってあるので、４：３０になるが、食べて服薬してしまおうかと思う♪

　タワシはタワシのリズムで、早朝まで過ごせるので、朝は本当にストレスが無い♪

　結局４：３０には朝食をすませ、行く親しくもでき、コンタクトもして、５時には、朝の準備は出来た♪
　外はもう明るい♪

　これから朝のウォーキングに行くのが正解なのかも知れないが、朝は自分だけの時間では無いし、朝からウォーキングしてバタンＱでは１日が持たない♪

　Ｎ１が起きるのが、最近６時頃だから、娘は７時頃♪

　結局ウエンディに空調を整えにウォーキングに行って、業務用パソコンで早朝ブログをアップし、６時にはアパートに戻って、襖を開けたら、妻が起きた♪

　アーちゃんの姿はどこにもない♪

　娘も昨日、一昨日と、朝から皿山町まで出かけて、さぞかし疲れているだろうと思うが、今日は起きれるだろうか？

　やきもきする位なら、娘の起きる時間までウエンディに逃げていれば良かったかなとも思うが、妻とのコミュニケーションも大事なので、これで良かったのだと、無理やり納得する♪

　アーちゃんは、妻が朝食を終えて洗い物を始めると帰ってきた♪

　娘が起きるまで、まだ１時間以上ある♪

　アーちゃんは鳥籠洗いの前に自主的にまた外へ出て行った♪

　そろそろタワシも娘を起こす時間なので、ブログや日記に生活をジャマされるのは本意で無いので、もう今朝はシャットダウンする♪

　無事行きがけは駅の改札口まで送ったが、そこから先は娘が一人で行って一人で帰ってくる♪

　不思議と心配はしていない♪

　娘に信頼感を持っているからだが、１００％安全かというと言い切れない分だけの心配は当然あるが、そんなの世の中当たり前の事なので、意識の表面には浮かべない♪

　何て事の無い１日という風に捉えないと息苦しい♪

　9時以降は、仕事モードになるが、まだ８：４５分♪

　日記に書くのは今の所そこまでだが、ブログの方も何か書いて置こう♪

　午前中は、ゆっくり話をしたり、来客は損保ジャパンの代理店のＭ２Ｄのみであったが、話をして契約して、ボールペン２本貰って、帰られた♪

　娘の事が少し気がかりだったが、休憩時間は、パトロールに出た♪

　サブリナはテレビガイドを買ったが、タワシは何も買わなかった♪

　が、初回の保険料は現金で支払った♪

　ごくそれ以外は普段通り過ごし、昼休みは代車で帰らないと、車屋さんからいつ電話かかるか分からないし、木曜市に連れていかないといけないかも知れない♪

　何かあれば、連絡してくるだろうから、連絡が無いのは元気の印♪

　ウエンディでは、いつもそう考えて、来ないメンバーの心配はしないようにしている♪

　昼休み、アパートに戻ったら、キツかったと言いながらも元気な娘が帰っていたので安心した♪

　問題無く通えたようだ♪

　上手く学校に適応できない娘のような生徒が取り敢えず通える場所にそういう支援センターがあるという事自体知らなかったので、当面は安心できる（３ヵ月しか通えないそうで、その後の事は気になりはするが、まぁおいおい）♪

　訪問看護の時間にバタバタと問題解決の為、書類書きとか相談とかを繰り返して何とか今日の仕事は終わらせたが、明日はサブリナも代車との事で、代車対決がいよいよ始まるのかとか(-_-;)♪

　取り敢えず今の人間関係を壊さないで、しかし環境は少しづつでも便利快適にしていかないと事業が発展しないという話を毎日のように話す内容だが繰り返し話した♪

　考えるのは簡単だが実現するのには、時間がかかる♪

　こんな事書く時間があるなら…と誰もが思うかも知れないが、難しい事からはつい逃避したくなる♪

　今日の精神再生者は↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190606-1.html
　
　ありがとうございます♪