眠前無しにも意味は有る♪

けんち☆です(^^♪

　昨日は、水道の蛇口修理の為、晩御飯が作れないからと、マックスバリュまで３人で代車で夕食を買いに行った♪

　１週間の疲れが出たのか、７時過ぎにはバタンＱ♪

　５時前まで、９時間、眠剤無しで眠れた（パラレルワールドで服薬）♪

　バイオフィードバック（血圧体重とか）異常無し♪

　しかし、強い雨と地響きのような雷の音がすごい♪

　朝から災害の事を思い出して、悲しい気分になるのは眠剤を飲まなかったせい？

　わざと飲まなかった訳では無い、寝ながら半分意識が目覚めた時に薬飲んだかなぁ、飲んだ飲んだと、勝手に思い込んでいたが、目が覚めて薬カレンダーを確認したら、飲んでいなかった♪

　それはそれで、タワシにとっては大きな問題だが、客観的に見ると医師も言っていたが、眠れたのなら何の問題も無い♪

　６時、本来なら妻が起きて来る時間帯であるが、妻も娘も昨日までの事で疲れ切っているのか、１日早い週末モード♪

　今日はどこにも通所しなくて良い日なので、寝たいだけ眠らせてやろうと思う♪

　タワシもまだ顔も洗って無い、部屋に引き籠り、襖を閉めて電気をつけ、カーテンを開けたら雨は小降りになっていた♪

　てっきり寝とくんだろうと思っていたら、６：１０には、妻も起きて来た♪

　まぁ二度寝はするかも知れないが…♪

　洗顔コンタクトしてたら、６：２５♪

　朝の薬が効いてきたのか、心の洞穴のヒビがふさがっていくイメージ♪

　それでも悲しみのエキスは全身を満たしている♪

　こういう目覚めにも慣れていかなければならないのかな？　とか思う♪

　昨日会社で日記やブログを書く時間が余り無かったので、帰ってから書きたそうと思って、パソコンは立ち上げたのだが、その前にちょっと休んでからと思ったらもう今日の朝っていう訳だよ♪

　何を書きたそうと思っていたのかは忘れてしまった♪

　まぁ色々動いてくれるEM3やサブリナ達に感謝の気持ちを書きたかっただけと思うが♪

　空いた時間に書けばいいし、幸い今日は朝から門司駅まで行かずに済む♪

　来週から毎朝の娘の送りが始まるが、それ自体は全然苦にならず、むしろ生きがいのように感じるから別に問題は無いのであるし、１日のルーチンとして組み込めるので、気にならないが、夕方のウォーキングはその日その日によってコンデションというか疲れ具合が違って来るので、臨機応変にというか、娘も疲れて帰って来るようになるので、今後変化してくるだろう♪

　お百度参りというが、百回はとうに越しているので、そろそろマックスバリュから解放されたい♪

　マジで引っ越しを考えるか？
　いや、考えない考えない♪

　ゴミ捨てついでにウエンディに行くのも今日は止めた♪
　今日みたいな日こそ、点検に行くべきなのに、悲しくて悲しくてやりきれない♪

　１０時から抜歯の予定♪

　８：５０位にウエンディに到着♪

　特に何も被害は無し♪

　雨も止んでいた♪

　抜歯も恐れていたほどの痛みは無く、１０分ぐらいで終わった♪

　問題は、麻酔が切れた後の痛みであるが、痛み止めを貰ってあるので、サブリナがパトロールから帰ってきたら、相談して、飲んどいた方がいいようなら既に疼痛が始まっているので、飲む事にする♪

　サブリナに相談したら、ガマン出来ない程の痛みがある時に飲まないと意味が無いと言われたので、安易に痛み止めを飲むのは止めようと思った♪

　タワシが痛み止めを飲む時、一番痛んでいるのは、実は心の痛みであったりする♪

　訪問が終わってから、また歯茎の下辺りがうずき出したので、今度はサブリナから許可が下りたので、痛み止めを飲み、心の痛みも合わせて、修復するしかない♪

　土日の不安が大きいが、それより忙しい月曜日を作り出す事によって、今の痛みのフォーカスをコントロールする♪

　今頃娘は、特別支援学校で、報告と指導を受けて帰って来る頃と思われるので、この土日でリズムを崩してしまわないように、タワシも妻もいつも通りの生活サイクルと休日パターンで過ごす事が大事と思われる♪

　とにかく言える事は、出された薬はキチンと飲もうという事をタワシは言いたいが、飲み忘れる事があっても、特別支障無く１日ぐらいは過ごせるという事も何回もあるので、同じ失敗は繰り返さない事が重要であると今は思える♪

　今日の精神再生者は↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190607-1.html

　ありがとうございます♪