昨日は、アパートに帰って、すぐ夕食で、その後ウォーキングはしたくないけど、買い物には行きたいと言うので、妻子と３人マックスバリュまで、買い物に行った♪
タワシは朝食のパンとかを買って、車の中で、二人の買い物が終わるのを待っていた♪
帰って７時前にバタンＱ♪
９時にアラームで目が覚めて、眠剤飲んで寝なおして、２時過ぎ起き♪
夢は見たのだが、インパクトに欠けるので、シュレッダーへ回す♪
今日は、サブリナが午前中訪問でいないが、ＳＮＥとかの予約が入っているので、しっかり留守は守ろうと思う♪
早く目が覚めるのは、そりゃ早く寝るからであり、目が覚めて、スッキリしていれば、それが２時過ぎでも何らタワシは困らない♪
アーちゃんに餌をやって巡回に出すという役割を果たせるので、夜中に妻がアーちゃんに起こされずに済むから、感謝して欲しいものだ♪
で、寝ている間に何処かで地震もあるし、事件もあるが、我が家はムカデでも現れない限り、タワシ以外は目を覚まさない♪
日中なるべくブログに熱中するのを止めようと思うのだが、誰にそう言われた訳では無いので、パソコンタイムに１５分から３０分書くぐらいならいいだろう♪
それより深刻なのが、ブログに何を書けばいいのか？ という事だが、日記はこちらに書いているので、また創作活動的内容を書く事にしようか？
まぁ思った事を書くのがブログで、日々の記録が日記という使い方もあるし、それこそ、写真だけ、撮って回るという事も有りな訳だ♪
２時起きでも、全然眠く無いのは、９時に眠剤を飲んだから計７時間熟睡したからだと思うので、このサイクルは再発に直接つながる者では無いので、妄想やパラレルワールドと現実がごっちゃにならない限り、大丈夫だとは思う♪
ただ夜風呂入る時間が無いので、５時過ぎたらシャワーを浴びて身支度してゆっくりしてようと思う♪
が、また面倒になるといけないので、思ったが吉日、まだ４時前だが、シャワー浴びて行く親しくはすませて、ゴロゴロするのが正解か？
と思って、シャワー浴びて、歯磨き洗顔、着替えたら、スッキリしてゴロゴロせずとも、またパソコンデスクに座れた♪
４：１０、コンタクトと朝食服薬を残して、後は、ブログ書いてれば、自然と朝が来るか！
病院と違って、いつでもシャワー浴びる事ができるのが良い♪
目が覚めてからコーヒーの牛乳割をちびちび飲んでいるので、まだお腹は空かない♪
ただいつも４時過ぎには、朝食、服薬しているので、ブログの前に朝食をすませるか♪
朝食を食べ、服薬し、ブログを少し書いて、二度寝したら、６時前まで眠れた（夢覚えず）♪
娘は７：１５ぐらいに起こせば間に合うし、遅刻しても怒られる事は無い♪
気軽に物事を考える事が大切である♪
タワシも９時に定時で、昼休みがあって午後は１時からであるが、遅刻しても怒られる事は無いし、おやじギャグ禁止令が出て落ち込んでいたら、そんな事で再発されたら困るから、どんどん言いなさいとか言われて、言われて出るのがおやじギャグでは無いので、昨日はテンション下がってしまったが♪
言われた事を真に受けるのではなく、世の中には社交辞令というのがあるので、その辺をフィルターに欠けて、自分の気持ちが人の発言で傷つかないようにしないといけないなと思った♪
早朝ウォーキングと二度寝のどっちを取るか？ という問題でもそれはケースバイケースで、寝た方がいい場合と歩いた方がいい場合と、問題は選択するのが、自分の意志でないといけないと言う事だ♪
今日のような場合は、絶対二度寝の方が良かったと思う♪
キツクないし、目覚めも良かった♪
あ、もう娘が起きなきゃならない時間なので、このぐらいにしておく♪
娘は起きて、３、４０分で行く親しくが出来る（朝食食べないので）♪
それで、何とか今日も遅刻せず間に合ったのだが、タワシは例によって始業３０分前には、ウエンディに着く♪
着いたそうそう、予約キャンセルの電話とかが入っていて、何が起きたのだろうとか色んな妄想が沸いてくるが、そういうのを抑える為に日記を書いている♪
もう今日は午前中ひたすら日記を書き続けようかとか思うが(-_-;)♪
もう１９日なんよ、明日が給料締めで、明後日が給料計算♪
今日のうちから準備してもしなくても、掛かる時間はそんなに違わないので、今日は、やはり気持ちをゆっくり保つ事に専念して午前中は仕事に専念して日記は、夜まで書かない事にしようかなとも思うが、夜になると、良くない考えが沸いてきてネガティブな事ばかり書いてしまうので、全然つまらない内容でもリアルタイムで今日を過ごしながら、ちょこちょこ書くといういつものパターンの方が、まず退屈しないので、ヨシとする♪
そうすると、もはや日記ではなくブログかツイッターみたいな感じになるので、日記の方ではなく、ブログの方で、ヒマつぶしと言うと申し訳ないから日記行動療法、ブログ依存症、どっちがメインか分からないが、とにかく何か書いて過ごしていれば、平和な心のまま午前中を過ごす事が出来るのでヨシとする♪
１時間くらいブログを書きながら悩んだ結果、早めに動こうと言う気持ちになり、パトロールは、一人で銀行へ行って金を引き出した♪
これで、今週末の給料締めの準備は出来たが、後は細かい計算が必要なので、コツコツやろう♪
あ、ラジオ体操の時間だ♪
午前中は、銀行周りとブログ書きであっという間に時間が過ぎた♪
キャンセルの電話は、これは誰しも予定は変わるので致し方ない事であるので、やはりショックは受けるが、その事は忘れて、また今度予約を入れて貰えればそれでいいだけなので、心配いらないと思う♪
タワシは小さな事で悩みすぎるのである♪
昼休みに入るので以上♪
昼休みは肉月見うどんを食べて、眠れるかなぁと思いながらも横になると、１０分もしない内に入眠♪
アラームがなるまで熟睡（夢覚えず）♪
目覚めの一服を喫いながらウエンディへ向かって歩くのが習慣♪
弁当持参でウエンディに来ていた頃は、２Ｆで１時過ぎまで眠ってしまう事も珍しく無かった（何年前か忘れた）♪
あくびばっかりしているので、サブリナに横になるよう勧められるが、キツイだけで、眠いのとはちょっと違う♪
かと言ってウォーキング行く元気は無い♪
午前中のようにブログ書く気にもなれない♪
ぼーっとしとくしかないんかねぇ♪
学校の午後の授業みたいな感じで、頭が上手く働かないようだ♪
こういった時間は片付け事でもしとこう♪
で、たらたら仕事していたら、ヒアリング資料が届いたぁ♪
ぼぉーっとしていられない♪
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190619-1.html
ありがとうございます♪
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